没有不受重力的飞翔。by 《奇葩说》
我有一个好朋友Y，一个并不大小的杂货铺是我们结缘的地方，说来好巧，她丈夫和我是一个姓，用她的话讲，我们上辈子都是一家人。
自从认识的那天起，我们的手机里就多了彼此的叨叨叨。我很喜欢和她来往，简简单单，真诚的很。得知她为了照顾两个孩子填补家用，做起了保险之后，更让我佩服这个长得小小却正能量无限的姐妹。
之所以佩服，是因为无论生活出现怎样的插曲，她都能够根据自己的计划有条不紊的做着职责范围之内的事---不拖沓，不畏惧。所以，工作做得也是风生水起，不到一年，连升几级
记得第一次看到行动派琦琦说要根据自己的步伐，有节奏的行动时，我就好像被点醒了一样。
生活工作中，许多意外光临的琐事会经常打乱我们的计划，比如当日清单原本已经列好，同事的一个帮扶电话打来，你是接收还是拒绝呢？
做公众号运营的你，原本一篇文章已经列好了提纲，正要下笔如有神，老妈的催婚电话来了，要你立刻去见七姑八婆眼里的优秀潜力股，请问你去还是不去？．．．．．．
这样的例子能举出一箩筐。
针对上面这两个场景，我想大多数小伙伴会说，当然要接受了，同事关系搞不好，工作就无法顺利开展，万一被领导知道了，一定会扣上“不团结，非友爱”的帽子，这不是自找苦吃吗？
至于第二个场景，有些朋友也是经历过的，老妈苦于家中剩女嫁不出去，你呢，也苦于大姨妈驾到时没有人为你端来一杯暖暖的红糖水。这两苦涌上心头，你还会保持节奏，不乱阵脚吗？
事实上，保持节奏这件事，并没有那么困难和矫情，就好像你要去卫生间解决三急，难道还要考虑卫生间的面积大小和设计风格吗？ＮＯ，ＮＯ！也许例子不太恰当，但是再合适不过了。
接下来，我们拿教师工作来举例子，看看如何正确的保持自己的节奏。我把它分为以下几点：
01
清楚自己现在处于事业发展的哪个阶段。
我最近刚刚进入一个新的行业，属于自我学习精进的阶段，那么我会将我的主要精力放在基础工作上，准备课件，备课等。
那如果是一个有多年教学经验的老司机呢？我想可以把自己的主要精力放在某一重点方面的研究上，还拿教师这个职业来说，教语文科目的老师，可以专注攻克阅读或者写作，形成自己的知识系统和传播教学体系。
02
学会接受、称赞、更正和拒绝。
我们在工作过程中，会接触形形色色的人。也会被动的去接受上级或平级同事转移过来的工作任务。
我们一定要摆正自己的心态。在经典书籍《一分钟经理人》里面，提到了一分钟称赞，一分钟目标以及一分钟更正。
我们分别来说说这三种简单可行的方法。首先一分钟称赞，我们不要吝啬自己的赞美之词（阿谀奉承自动排除在外），对上级和同事都要报以一颗感恩相助的心，该张口称赞的时候就大大方方的表达出来。
尤其当你身为团队的负责人，要及时对下属进行表扬，通过发现他们做对的事情，来帮助他们建立自信，从而挖掘更大的潜在力量。
一分钟目标。无论你身在职场的地位如何，都要明确自己当天或近期的目标是什么，这个目标最好是能够量化的，有清晰的指示，一两句话能够表达清楚。这样在你浑浑噩噩的时候，一眼望去，还担心自己摸不着头脑吗？
最后讲讲“拒绝”这件看似不大，但是足以让你身心疲惫的事情。它和“一分钟更正”又有什么关系呢？来发彩蛋，再来推荐一本书《取悦症》。
我变换了一种思维角度后发现，“一分钟更正”不仅仅能够去更正别人的错误，帮助别人改正错误的同时激发潜力，激励自信。还可以去“更正”自己存在的问题－－－不会拒绝。
能够保持自己节奏的人，一定是可以将“拒绝”说出口的人。只不过他们更善于使用一些合理的方式。
究竟怎样是正确的拒绝方式呢？
１．重复对方的情况，显示自己的同理心。例如，对方说＂你能帮我去打印这些文件吗？＂这时，你可以说“这么多文件需要打印，也真是难为你了。但是我现在要去幼儿园接孩子了，再想想其他办法好吗？”
２．把拒绝的话放在前后两句话中间。例如，“感谢您把这么宝贵的机会留给我一份，但是这次家里事情的确需要我亲自处理，下次我会好好把握住机会的。”（注意说话时的表情，语气）
３．把你的想法放在两句拒绝的话语中间。例如，“我没有多余时间去搞这次户外活动了，但是我可以帮助你预定酒店和宾馆，如果还不行，那这次我也无能为力了。”（让对方感受到你的真诚还有你提出的退而求其次的方法对于ＴＡ的重要性）
学会了以上这些小方法，还担心找不到自己的节奏吗。说简单点，一是清楚自己现在是大枣还是西瓜，二是不要一味的吞食，你以为你吃东西有速度就会吸收的了吗，OH，NO！有时候细嚼慢咽更能GAI到食物本身的味道。
结尾，嘱咐一句，保持自己的节奏，需要你定义好自己的节奏在那里，是G大调还是E大调。
这并不是一个称赞或者一个拒绝就能打发好的事情，长时间在某一领域的刻意练习和精进才能够让你身临其境时多一份临危不惧的勇气和自信。
祝君好运！
