静坐，原来是两个半圣人曾国藩的每日十二课之一。虽是持续打坐的第14天，每次打坐45分钟或者1个小时，但我的收获却满满。以后更要持续，也特别期待一年后自己的蜕变。

今日打坐，能更快的觉察各种念头，并让自己转念，让自己与正念的磁场同频。在这个过程中，我逐渐明白了心的力量，以及如何通过调整心态来改变自己的生活。

在静坐的过程中，我学会了如何在繁忙的生活中找到片刻的宁静。每当我感到焦虑、疲惫时，我都会尝试坐下来，闭上眼睛，深呼吸，让自己的身体和心灵得到放松。这种平静的状态让我能够更好地面对生活中的挑战，也让我在与他人交往中更加从容不迫。

此外，静坐还让我学会了如何观察自己的内心世界。在静坐的过程中，我会注意到自己的念头，无论是好的还是坏的，我都会尽量不去评判它们，而是让它们自然地来去。这种观察自己的能力让我更加了解自己，也让我更加珍惜当下的每一刻。

随着时间的推移，我发现自己在静坐中逐渐找到了一种平衡。我开始学会如何在忙碌的工作和学习中抽出时间来静坐，让自己的心灵得到滋养。这种平衡让我在面对生活的压力时更加从容，也让我在与他人相处时更加和谐。

在未来的日子里，我会继续坚持静坐，让它成为我生活中不可或缺的一部分。我相信，通过不断地修炼和提升，我会在静坐的道路上越走越远，最终成为一个更加成熟、更加圆满的人。

（内容由讯飞星火AI生成）