俗话说“十指连心”，人的双手与心脏的关系极为亲密，它能侧面反应出身体心血管水平的健康与否。而除此以外，由于手部分布着各大经穴，它也被中医经络学说称为“内脏器官的晴雨表”。
至于这个“晴雨表”要如何对照呢？赶紧先和小编一起做两个简单的测试吧！
测试一：
举起你的一只手（左右手皆可）自然悬空，将手掌攥紧成拳状并持续30秒的时间，最后舒展开来。
打开手掌后，你的手心白色部分是立马消失呢，还是呈现短暂的聚集时间？
当我们攥紧手掌时，这个挤压动作会使掌心的血管受到压迫，阻断血液系统的流通，因此掌心会变成“泛白状”。
当挤压动作结束后，掌心如果能立刻恢复到原来的肤色，就表示血管很健康。但如果需要花十秒甚至更长的时间才能恢复，那么就要当心身体有动脉硬化的可能哦，需要及时去医院进行检查。
测试二：
将手指甲的根部用力捏住并缓慢转动，一根一根地捏，测试手指根部的疼痛感。如果发现某根手指特别疼痛，可能就预示着相对应的某个身体部位出现了问题。
小拇指疼痛：小拇指指尖两侧分布着少冲穴与少泽穴。少冲穴靠近无名指一侧，与心脏关系紧密；少泽穴在另外一侧，是管理小肠的经穴。因此，小拇指疼痛多是暗示身体的心脏或小肠有情况，需引起注意。
无名指疼痛：无名指上分布着关冲穴，当手指的疼痛感多是伴随头疼或咽喉痛的状况时，搓揉关冲穴可以缓解相应症状。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，也与心脏有所关联。当外界气温燥热难当引起心脏不适时，这里就会并发痛感。
食指疼痛：食指上有一个与大肠联系紧密的穴位——商阳穴。如果是经常便秘的朋友按压这个部位会感觉疼痛，那么有可能是大肠部位有病症。
大拇指疼痛：大拇指有少商穴，而少商穴主肺。如果是肺部有疾病的朋友，按压这个部位时常会异常疼痛。
手指按摩养生操
既然手部遍布穴位，那么日常做点手指按摩操，显然也是一种不错的养生做法。下面这些“指尖功夫”，大家可以随时随地练起来哦！
1、双手指间交叉合紧，先活动手腕1-2分钟，再在手指间夹紧的状态下用力拔伸，重复这个动作10-20次即可；
2、用右手的大拇指与食指依次捏紧左手的每一根手指，再捻动手指关节并轻轻摇转。左手五个手指头摇转完毕后，再用同样的方法捻动右手的手指头，此组方法可交替轮换3-5遍；
3、把手掌紧握成拳，然后依次伸开手指，并尽量向后伸，使手指呈扇状；
4、一只手用力拉另一只手的每一根手指，完毕后双手轮换，交替拉伸；
5、双手手腕放松，五指自然松开，模仿弹钢琴的动作，让双手上下甩动起来。
以上这些“指间密码”，大家都成功“破译”了吗？今天起就开始活学活用吧！
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