如今社会，快节奏，压力大，有幸福感的人似乎越来越少。我们学校，一直都是以高强度，快节奏著称。初来时，内心充满惶恐。甚至一度觉得自己没有活路，整个人颓废的不行。然而，却没有挂靴而去的洒脱。于是，开始一两年，在学校中可以说是一点快乐的情绪都没有。所以，将将四十，白发就开始爬上额头，心中充满对生活的厌倦。
到2014年，和我搭班的马老师，突然查出脑癌，而且是脑干胶质瘤。这个消息，使浑浑噩噩的我犹如晴天霹雳。我和他认识已经快二十年了，在基层一起工作过八年。2012年调入双中后，我们又成为一个代课组。他是十班班主任，我是他的下班老师。他工作严谨，性格内向，平时也很喜欢体育锻炼。真的想不出，为什么这样的厄运会降临到他的头上。那时的我们，对这件事除了惋惜，就是唏嘘。
后来，他在查出病三个多月后，离世。这血淋淋的事实摊在我的面前，让我不得不反思反思自己工作、生活的心态。道理我都懂，消极郁闷于身体百害无益。可是，在日常生活中就是不能很好的自我调节。这回，我告诉自己，必须得改变。不然，儿子父母又该靠谁呢？
改变首先从工作开始，我将自己在办公室的时间不断压缩，然后常常进入教室和学生聊天。在交流中，对学生的焦虑逐渐减轻。然后，在办公室时，将所有精力都用来钻研教材，从书本中获得宁静。尝试用自我和解的心态来面对工作，慢慢的，工作让我体会到一种忙碌中的充实。而这种充实，填充了我焦躁不安的情绪。
生活中，我也开始放松自己。不再为了琐琐碎碎与孩子老公较真，接受我们都是平凡人，做事总有力不能及之处。尽力而为之后，接受顺其自然的结果。面对老公的漠然，孩子的起起伏伏，心态逐渐趋于平稳。
后来，开始尝试自己写写流水账。生活工作中的情绪又找到一个发泄渠道，我的心渐渐达到不惑之状态，人也过了不惑之年。在文字的世界越呆越久，我的心，也就越来越平静。
其实，工作比以前更忙碌，孩子现在的状态也是一般般，可是，我却再没有崩溃的感觉。这，无非就是心态转换了一下而已。所以说，有时候，平淡的生活，换个心态，也会发现，还有可以继续的理由的。人到中年，活的也就是个心态了。
