001 化敌为友，为我所用
批评反对你的人，不一定是你的敌人。这个观点确实在理，也许他们就像我们无法理解良苦用心的父母或老师，换个角度看待问题是我们应该学习的技能。
我们要学会不带个人情绪来看待对方反对和批评的你的意见或想法，如果有益的反对建议和批评，应该学会虚心接受和感谢。你的谦逊和诚恳肯定能打动对方的真心，愿意真诚给予你有益的建议和帮助。
002 预演成功或失败
脑补这功力一直都在线，每天脑海里都有预演好几场大戏。【笑哭】一个人脑补到笑的像个傻逼，哭的像个二逼，简直神经病啊。
脑海预演成功或失败，主要还是看心态，不一样性格的人，预演的方式效果都不一样。如果你是个乐观的人，就是天天预演成功也没问题，就是失败了，你依然乐观。如果你是个比较悲观的人，就是你天天预演成功，也不一定有用。
所以还是要找对适合自己的预演方式。
003 身份认同的巧用
学习到了新技能，表示很开心，今天的一大收获。哈哈哈，把行为方式换成身份认同名词来赞扬或批评，真的很不错！
决定试用一下，想到了身边那个伸手党同事。下次对方再来求助无数次同样问题的帮助时，我就笑着对他说：“亲，你自己看一下之前的资料哦，都有写哦～不要老做伸手党哦～”估计会有点杀伤力吧，以后继续研究怎么来用。【笑】
