感恩今天又是美好的一天！
我没有刻意在镜子面前做练习，当我心里有个失望的时候，我会在心里告诉自己，小兰兰，我爱你，无论你发生什么事情，我都会一直在身边陪着你，你有超强的学习力，感激你无论遇到什么样的问题都没有放弃自己，感激你为自己所做的一切，当我说完，我的眼里有泪花，有被理解和看到的感动！
小兰兰，我爱你，我看到你是一个善于分享的人，并收到了很多的小伙伴满满的感激！
感恩自己，遵从自己的内心，勇敢的去做去行动，即使没有人陪伴，我也可以一个人去挑战自己，去游泳，即使我的姿势不够优美，但是我已经在开始做了，不是吗，在不断做的过程中，去慢慢的琢磨和体会！
再一次体验到刘凤老师读书分享的那句话：只要你不断地行动，老天是不会让你空手而归的！
感恩自己顺从自己的心意，感恩自己活在当下的感觉，当游泳完沐浴的时候，我感觉水流从我的肌肤滑过，我爱我的每一寸肌肤，我爱我自己，感恩自己的灵魂住进了这么美的身体 ，我会好好呵护你爱你的！唔啊！
感恩自己享受画画的心流状态，然后看到师傅的部分作品，简直亮瞎了我的双眼，膜拜的不行！大写的服！！！
我不再像以前一样因为比较而心生挫败！
特别感恩刘凤老师昨天在群里给我加的4条优点，感恩刘凤老师的大爱，感受到刘凤老师与人超强的连接力，我知道你不是在说我的优点，你是连接到了我的内心，万分感动！
感恩刘凤老师分享的内在小孩的冥想，昨天晚上做的时候没在状态，只是感觉到胸闷恶心，
今天早上起来做的时候，我看到了自己的内在小孩，我做了3遍，
第1遍看见了一个在池塘边跳舞的7岁的模样小孩！
第2遍看见了自己10岁的场景，爸爸强行让我留级，觉得我留个级，学习才能好，我当时的生气愤怒原来是因为，觉得爸爸不信任我，觉得我不留级学习就会很糟糕，觉得我的能力不够，所以会有愤怒委屈无力害怕各种情绪的积压！
然后跟着刘凤老师的指引，我拥抱了我的内在小孩，将她放在心里最珍贵的位置，我会一直陪伴在你身边，然后那个小孩痛哭流涕！
当我做第3遍的时候，我能够看见那道光，进入了我的身体，我浑身发热，充满了力量，然后我就牵着小孩，一起跳跃，一起荡秋千，一起舞蹈！直到做完好一会儿，我身体还是热热的！
做完冥想后，女儿给我打电话，软软糯糯的声音传到了我耳朵里，说她想我了，我感到很幸福！
然后当我再看同学们分享的感恩日记，突然感觉到大家都是一体的，感恩刘凤老师的指引，真的是非常大的一个感恩能量场，感受到满满的爱，除了感动还是感动！在此充满感恩！
