四个力量 拔除伤害不践行承诺的坏种子

思维空性:

我经常随意不践行承诺，时间的承诺，讲故事的承诺。

明智忏悔:

我为自己在愚痴中不践行承诺，在种子迫使的状态下不践行承诺而忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我这不是喇梅的本意，是种子迫使的状态一

我为自己的不践行承诺而感觉后悔。

我向所有因我不践行承诺而伤害的他人忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

合理承诺:

我承诺12小时内不再不践行承诺，不随意许诺。

正面对治:

践行承诺早起或者发红包。

践行承诺做咖啡冥想。

践行承诺讲英文故事

践行承诺做读书会

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