精神分析大师曾奇峰曾说过：“任何竞争到最后都是人格层面的竞争”。
竞争是人类非常重要的集体活动，是促进个体潜力发挥的非常重要的方式之一。可以说竞争一定程度上促进了我们人类的进步。
这也是奥林匹克运动会的意义所在，正如奥林匹克运动会的格言宣传的那样，我们追求“更快、更高、更强”，并为这个目标奋斗，不断突破人类的极限。
每次观看奥运会赛事，我们会发现很多时候参赛的运动员在技能上，其实已经相差无几，最终拉开他们的距离的是被我们称为心理素质的东西。
这个所谓的心理素质，其背后支撑的就是人格。
“人格是个体在社会生活的适应过程中，对己、对人、对事、对物做出反应时，其自身所显示出来的异于别人的独特心理品质。”
一个人的人格一旦形成后，就相对比较稳定，没有重大的外力影响是基本不变的。
1、那么人格是怎样形成的？
心理学家们认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。也就是人格是和先天遗传和后天的环境都有关。
后天的影响主要来自于从小的养育环境。特别是和父母的早年关系。按照精神分析的理论，我们核心人格的形成就是早年和父母（或者）养育者的关系中形成的。
2、健康的人格是怎样的？
对于健康的人格的描述，其实目前还没有统一的定义，各个心理学家从不同地角度进行了阐述。最主的些特征摘录如下：
（1）有清晰的自我认知。
充分了解自己，对自己的能力做出适度的评估。做出符合实际的选择。
（2）有充分的自我安全感
（3）能灵活把握规则边界
在合适的范围内，尊重自己的个性，满足自我的需要，适度发泄情绪和控制情绪
（4）与周围世界和谐相处
（5）善于学习
总体而言，具有健康人格的人不仅有高尚的理想和追求，而且认知、情感、价值、道德、审美等要素整合良好，身心系统经常处于平衡、稳定状态，人格和谐统一，能充分发挥自己的潜能。
可以说健康的人格呈现的是能灵活地和谐地处理自我、他人和世界关系的状态。
孔子所描述的：“随心所欲而不逾矩”可以说是健康人格的完美写照，这是一种很微妙的境界，自由和限制刚刚好能和谐相处，既随心所欲，又在范围内，这是一种通达的人生状态。
所以不健康的人格就是不能很好或完全不能处理自我、他人和世界关系的人格状态。可想而知，一个人如果不能很好的和自己相处，纠结拧巴的状态，会消耗很多的心力，自然无法分出更多的心力处理好与他人和世界的关系。
3、人格如何改善呢？
根据人格形成的过程，显然早年的养育关系是影响人格形成的重要因素。
而对于我们这些成年人来说，因为我们的人格形成来自于早年的养育关系，所以必须在成年后人际关系中解决。
我们可以通过以下几种途径来实现人格的成长：
一是看心理医生，至少做几百次的个人体验
二是在生活中接触很多人，特别是人格健康的人，通过与这些人建立关系，来影响自己的人格。
三是遭遇很多创伤事件，而没有被打垮，逐渐磨砺了你的人格。
而按照心理学家的说法，只通过面壁和阅读的方式来实现人格的改善，可能只对很少部分的人有用，对大多数人而言没有用。
我们一直提倡的自我成长，我的理解就是不断完善人格的过程。
通过认知学习，通过不断地实践，由意识到潜意识，日积月累逐渐改变认知，直至改善我们的人格。
而这其间最重要的学习就是人与人之间的学习。
“学习别人怎么为人处事，待人接物，学别人怎样对待情感，学习别人怎样对待职业或事业，学习别人的气魄，学习别人的宽容大度......."
其实我想我们的教育最重要的也应该是人格的教育，只有具备健康人格的人，才能更好地迎接挑战，也才能更好的享受人生。
ps:这个主题，放置在内心很久了，也一直想要说点什么，一直不知如何下笔，这次终于鼓起勇气开始写，但写的过程才发现自己积累太少，还需要更多的输入......
