关于孩子沉迷于手机的问题，相信很多父母都为此头疼不已。不管批评多少回，甚至打过骂过，孩子依然毫无改变，这究竟是怎么回事呢?

想要改变孩子玩手机的习惯，我们做父母的就得先接纳孩子的这一行为，先对孩子玩手机这一事实给予理解。

而理解孩子的前提是，我们得先了解孩子为什么会如此沉迷于手机？是因为网络本身内容丰富，有趣，孩子被吸引住了，还是我们大人不能满足孩子的某种需求，而网络恰好可以弥补了孩子的某些心理需求？

理解是改变的第一步，因为只有理解了孩子的需求，才能让孩子感受到我们的关心和爱，他才会对我们敞开心扉，进而才会愿意跟我们吐露最真实的内心的声音。否则，我们根本就不知道孩子为何而玩，只看见孩子的表面行为就加以批评指责，徒增孩子的反感和逆反心理，这对解决问题毫无帮助。

其实，每一个沉迷于手机的孩子，都有着自己的苦恼，或来自学习，或来自生活，或来自父母，或来自其他方面的。越是在现实生活中得不到满足的那一部分，越是会在网络中寻求满足，比如打赢了一场游戏，孩子可以获得极大的成就感，可能这是生活中他难以获得的；发个抖音视频，他可以得到网友的点赞与肯定，可以获得关注感，而父母却整天给他打击和批评，相比之下，孩子当然更喜欢网络上的生活。

了解了孩子沉迷手机这个行为背后的动机之后，我们接下来需要做的是：

1.心态平和，跟孩子他感兴趣的东西。如果你真正理解了孩子，你就不会轻易为孩子玩手机的事而大发脾气了。理解孩子，我们要心态平和光明正大地和孩子一起讨论他喜欢的东西，孩子也不用藏着掖着，大大方方地跟我们聊他的兴趣爱好，这是相互信任的一种体现。

从聊天的过程中我们可以进一步了解孩子喜欢什么以及为什么喜欢，这十分有利于下一步引导工作的开展。比如孩子因为在学习上连连受挫，自信心深受打击，而在游戏中才能找回自信，这个时候我们就应该和孩子站在一起面对学习上的问题，帮助孩子找回学习的信心，只有从根本上解决问题，才能真正改变孩子的行为的习惯。

2.学会换位思考，积极引导孩子。只有换位思考，我们才有可能深切体会到孩子的苦恼或无助。很多事情面前，如果仅仅以大人的眼光去看待，我们看到的东西很可能与事实的真相相差甚远。但当我们能够从孩子的角度去看待同一件事时，很可能会看到另外一种结果。

只有我们体会到了孩子内心的那份真实的需求，我们才能更好地去引导孩子走出困境，走出虚拟的网络世界。

3.了解孩子玩手机的时间，与孩子达成一个协议。如果孩子喜欢玩游戏，你就要了解每一盘游戏大概需要多长时间，允许孩子玩游戏的同时要和孩子商量好一次可以玩多久，确定好一个时限。这样一来，比你直接下死命令禁止孩子玩手机要有效得多，孩子也更加容易接受，因为协商的过程有尊重孩子，孩子被尊重自然更加愿意配合我们。

4.和善坚定，共同遵守约定。与孩子达成一致后，我们就要和孩子一起遵守约定，既不能以大人的意愿去压制孩子，也不能让孩子一次次地突破约定。当然，协议是可以根据实际情况加以调节的，只要双方都同意即可。

一旦定下了约定，如果孩子不遵守，我们可以给孩子一点商量的余地，但不要无条件地给予宽限，该接受惩罚的还得按约定执行。执行的过程，千万不要带着情绪去跟孩子沟通，一定要保持和善的心态，否则很容易激起孩子的反抗心理，导致事情不受控。

如果亲子关系不是很好，最好先想办法修复与孩子的亲子关系，再处理其他问题。因为，良好的亲子关系是处理其他问题的根本，这也是孩子信任我们的前提条件，否则事倍功半，还很有可能导致亲子关系恶化，对问题的处理更加不利。

5.父母以身作则，给孩子树立好榜样。父母以身作则很重要，很多事情，如果我们自己都做不到，却要孩子必须做到，那是不可能的，换成谁心里都会不服。关于孩子沉迷于手机的问题，如果我们大人自己也一刻都离不开手机，还在孩子面前玩游戏到停不下来，我们如何去要求孩子做到不玩手机呢？

孩子的很多行为习惯其实都会受到父母的很大影响，如果我们自己不沉迷于手机，不沉迷于游戏中，在孩子面前我们多做一些有意义的事，比如看书，或放下手机去锻炼身体，或好好地陪陪孩子，孩子也会有意无意去改变自己的不良习惯。

唠叨孩子一百遍，不如以身作则做一遍。给孩子树立榜样，用自身的实际行动去影响孩子是一种非常不错的教育方式，你不妨可以试试。