对啊，我怎么能只抖出自己焦躁不安的情绪而坐视不管它呢？解决这种情绪不才是更重要的吗？
我发现有的时候你的行动力和自身的生理状态很有关系。比如你没休息好、喝水少、吃的东西不健康…所有的看似很平常很简单的一些小事情都会影响到你的行动力和心理状态。今天就是受这种小事情“毒害”的一天。
如何去保持没有分别心的状态？如何达到这种状态？其实一直纠结有没有达到这种状态本身就是一种“分别心”，就是一种“我执”。
去吃了火锅，放纵自己吃了麻酱吃了牛油底锅吃了很多碳水。与其苛责自己为什么又放纵，不如坦坦然然去满足自己。
还是很迷茫，但接受自己的迷茫。尽量去吃一些健康的食物，多喝一杯水，休息好。把自己身体照顾好了再去积蓄精力去想精神层面的东西。
