10月4日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次连续579天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第32个月,睡眠质量提高一倍以上!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩最近表现的很厉害。头皮的左右差异感在减轻！头发由黄变黑，也可以确定有很多白发变黑了！

      面部拨经今天做了一次，也给家里人做了一次，舒服！

        爱经络，每天做！

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