《年龄只是数字》摘抄及读后感
也许是已经进入退休倒计时，最近看的一些书都是怎样如何规划老年的生活，如何适应慢慢变老的日子。经济上已经来不及为退休做好充足的准备了，那就先心理上吧。昨天刚刚看完《年龄只是数字》，是英国的查尔斯写的。
查尔斯在63岁时从牙医的岗位上退休，重拾划船运动。快70岁时，他开始参加年龄组划船比赛。87岁时，因身上的大部分肌肉都开始变得松弛，便开启了健美锻炼生涯。95岁时，他被查出心律不齐，被迫停止了划船。也由此从水上转战陆地，第一次尝试短跑，还两次打破95岁及以上组的世界纪录，以惊人的以55.48秒跑完了200米。在运动领域不断开拓的同时。他还积极活跃在媒体和演讲领域。查尔斯用自己的亲身经历告诉我们。通过运动和工作，积极调整自己的状态，年老之时依然可以焕发光彩。通过他提倡的工作、饮食、运动方法，相信每个人都可以让余生成为自己最好的岁月。
过去的52年大概分为两段，前30年为了挣脱赤贫的生活努力，后22年和家人一起巩固这种努力。到现在终于进入了我自己可以承包一段的时间了。
书中说的多好。
“年龄不该成为一种负担，它只是人生中需要迈过的数字关卡；不要让年龄成为束缚自身发展的枷锁。想重塑自我，随时行动都来得及。”
“在我看来，无论处在哪个年龄段，如果我们不能对社会有所贡献，就无法与其和谐共处。”
“到了垂暮之年，我希望我们受到的尊重不是因为年龄、智慧，甚至是硬朗的身体，而是因为对社会的宝贵贡献。“
“人们经常说，一辆旧车需要良好的驱动来清除发动机的积尘。在我看来，这种方法同样适用于人。”
“退休不是游戏结束，而是新的开始，但从哪里开始，完全取决于你自己。”
我是一个迟钝的人，最近才意识到将来我们的养老金可能会有缺口。而我忙着扶老携幼，还没顾上储备养老。还好，读了这本书，不再迷茫，也许我做不到90岁再找一份工作、93岁成为演说家、97岁成为作家，但这种观念已植入我心里，是时候开启自己的新生活了，我可以先尝试过好我退休倒计时的两年零五个月。
