当听到这个题目时，我们或许会说发火是不加思索，受怒气支配的一种行为。那么试想，当你发火时，身边恰巧有一把刀，一生气便向对方刺了过去，你还能辩解说：“那是一种自己也无可奈何的不可抗力吗？”按照这个道理往下推，所有盛怒之下的犯罪都可以归咎于“怒气”，而并非当事人的责任。但事实果真如此吗？
那我们遇到事情为什么会愤怒呢？
在《讨厌的勇气里》一书中是这样描述的：你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。也就是说，为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情。（你是先产生了要大发雷霆这个目的。也就是说，你想通过大发雷霆来震慑犯错的对象，进而使他认真听自己的话。）作为相应手段，你便捏造了愤怒的这种感情。你感觉讲道理太麻烦，所以想用更加快捷的方式使并不抵抗的对方屈服。作为相应的手段，你采用了“愤怒”这种感情。你或许会反驳愤怒时连想的时间都没有，我并不是思考之后才发怒的。愤怒完全是一种突发式的感情。
曾经看过这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿大声争吵。正在这个时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一些怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约五分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始顺斥女儿。
由此可见，所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙的收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只不过是为了用高声震慑住女儿，进而使其听自己的话才采用了愤怒这种感情。
了解了愤怒的真面目，我们是不是可以慎用呢？！
