青春洋溢活力四射
在认识萌姐之前我是一个不折不扣的夜猫子，大部分是因为工作经常加班，还有就是生物钟已经定型，很难在10点之前入睡，我一般睡觉最早也是在夜里12点。
今年二月底认识萌姐，加入到早起打卡社群后。刚开始三天早起还是比较容易，可到第四天开始早起对我来说太痛苦，我每天早上5点起床，晚上12点甚至更晚才入睡白天午休也少，我处于严重睡眠不足状态。整个人一天的状态就是昏昏沉沉的，做什么事情都提不起精神。
我咨询社群其他小伙伴们是怎么做到早起还精神倍爽的，原来大家晚上睡觉时间都是在10点左右，他们是典型的早睡早起型，所以大家精气神都比我好。我也开始慢慢的调整自己的生物钟，非加班情况下我都是10点就开始上床睡觉，早上5点起床果然精气神比之前好了很多还特别的有活力。
我把早起的两个小时用来健身、学英语、练习演讲、学习写作，学习家庭教育.....我发现这两个小时是我一整天里面头脑最清醒也是效率最高的时候，早起用来提高自己的硬本领是再好不过的时光。
早起不仅让一整天精气神变得特别的好，还可以吃一顿丰富的早餐、早早出门开车不堵、工作效率变高。
我能快速的完成一天的工作任务，把多出来的时间用来充实自己。
如果你没有尝试过坚持早起，你真的体验不到那种早起带来乐趣。
当你开始早起你会发现青春洋溢、活力四射。快来加入我们早起社群吧！你会遇见不一样的自己！
