19世纪末美国康奈尔大学科学家做过的一个“温水煮青蛙实验”。科学家将青蛙投入已经煮沸的开水中时，青蛙因受不了突入其来的高温刺激立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生。当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再加热，结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得。当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中。

水温的舒适，在一定程度上给了青蛙安全感，使其沉溺其中。但，同时也给青蛙带来了更多的危机。舒适区是一把双刃剑，看你如何利用它。不得不承认，走出舒适区需要非常大的勇气，而我们往往缺少的就是勇气。

最近学校在推广一个新的教学模式，与小组合作结合在一起使用，以更好地调动学生的积极性和课堂参与度，提高学生的互帮互助。在教研组讨论如何使用的时候，每个人都在说有哪些弊端。组里面年长的老师在说小组合作的由来，认为之所以没有推广就是因为效果不好，不具有普适性。年轻的老师就在说使用的时候，学生的状态不佳，成了混水摸鱼的课堂。时间花了，效果却不明显。于是，最后讨论的话题变成了只要课堂能够调动学生积极性就好。

为什么会出现这种情况呢？因为长时间以来大家都习惯了自己的教学方式，效果也不错。但是，接受一个新东西之后面临的未知的东西太多，相比于需要付出巨大努力仍旧不知结果的，那么现在不须努力就可以得到的不错的结果更吸引人。

换句话说，改变，走出舒适区，或许并不能带来好的结果。但，它能够带给你更多的是更广阔的视野，以及更多的自由。如果你不断走出舒适区，你将创造更大的舒适区。舒适区小，得到的是小自在。大舒适区，得到大自在。