2018-3-24Saturday，轻霾，基本功：si嘿哈10m，si音，唇舌操
你不需要很厉害才开始，开始才会很厉害。走过的路不会骗你。
今日演讲练习：
@所有人
很多人都会面临公众演讲的紧张和恐惧，但往往找不到迈出第一步的方法。当然，我们在坚持星球的伙伴，都跨过了这个门槛。
俞敏洪曾经是一个在大学四年不敢去追求女生，内心非常自卑的一个人，为什么他会有勇气从北大辞职出来，开始创业，成为新东方的创始人呢？
请看俞敏洪老师的《摆脱恐惧》这个演讲视频：http://dwz.cn/7EIRXS
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今天建议主题“恐惧”。看完视频，你是否想起自己曾经战胜过的一个恐惧呢？或者又有什么新的恐惧等着你去打败呢？来喜马拉雅告诉我们吧！
声音作业：@所有人
和宇彤老师学声音练习0324
慢慢来，持续做，比较快
〖百日练功第24天〗
普通话练习 n-l
哪nǎ里li 努nǔ力lì
能néng力lì 能néng量liàng
奴nú隶lì 年nián龄líng
凝níng露lù 闹nào铃líng
农nóng历lì 南nán路lù
农nóng林lín 牛niú郎láng
牛niú栏lán 女nǚ郎láng
内nèi陆lù 凝níng练liàn
〖绕口令〗捉兔
一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
朗读练习 《莲花和樱花》
十年，在历史上不过是一瞬间。只要稍加注意，人们就会发现：在这一瞬间里，各种事物都悄悄经历了自己的千变万化。
这次重新访日，我处处感到亲切和熟悉，也在许多方面发觉了日本的变化。就拿奈良的一个角落来说吧，我重游了为之感受很深的唐招提寺，在寺内各处匆匆走了一遍，庭院依旧，但意想不到还看到了一些新的东西。其中之一，就是近几年从中国移植来的“友谊之莲”。
在存放鉴真遗像的那个院子里，几株中国莲昂然挺立，翠绿的宽大荷叶正迎风而舞，显得十分愉快。开花的季节已过，荷花朵朵已变为莲蓬累累。莲子的颜色正在由青转紫，看来已经成熟了。
我禁不住想：“因”已转化为“果”。
中国的莲花开在日本，日本的樱花开在中国，这不是偶然。我希望这样一种盛况延续不衰。可能有人不欣赏花，但决不会有人欣赏落在自己面前的炮弹。
在这些日子里，我看到了不少多年不见的老朋友，又结识了一些新朋友。大家喜欢涉及的话题之一，就是古长安和古奈良。那还用得着问吗，朋友们缅怀过去，正是未来。瞩目于未来的人们必将获得未来。
我不例外，也希望一个美好的未来。
为//了中日人民之间的友谊，我将不浪费今后生命的每一瞬间。
——节选自严文井《莲花和樱花》
