今天是什么日子
起床：5点
就寝：10：00
天气：晴空万里
心情：盛开
纪念日：爸爸生日
去耿辉家聚餐
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1考到一级建造师
2.2023来临前再存5万块到个人账户。
3.通过007写作，让心安静柔软，慢慢步入正轨。
本月重要成果：交到了一群志同道合的朋友，休养生息调整好了身体状态。
性格变的积极乐观！
今日三只青蛙/番茄钟
1.早上5点40
骑行看日出
2.午睡13：00让大脑聪明
3.17：00看落日
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.我学会了主动沟通，给公共单车客服联系求助，把遇到的故障告知，在他的协助下解决了车辆故障。
2.我学会了买东西，财米油盐酱醋茶货比三家！
3.骑行117分钟，一边买菜随便锻炼下身体！
财务检视
2个月存款减少了3万
人际的投入
没具体算过
比以往多很多
开卷有益-学习/读书/听书
心的重建
非暴力沟通
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：单车骑行117分钟
今日饮食：米饭，蔬菜，水果
肉类摄入少
好习惯打卡
1.10分钟运动打卡
2.10分钟手写打卡
3.名人名言打卡
4.007交作业
