2019-05-11

起床：5:40

就寝：23:30

天气：晴天

心情：焦虑

任务清单

昨日完成的任务，最重要的两件事情：

1、恒心和毅力并没有坚持多久，昨天虽有完成【最强大脑】练习，但强度明显减弱，而且感觉效果不理想。

2、培训工作，依旧坚持。

改进：

习惯养成：

1、慢慢的，已经在【异想天开】上面加油，观察效果，并努力改进。

2、开始晚上听@波音乐，需要坚持至少一周，看看结果，如果可行再加强聆听。

3、《蒋介石传》第六讲。