昨晚溜达回来，小人儿喊着喝牛奶，喝着喝着，吸管掉进去取不出来了，两手一捏，牛奶喷涌而出，桌上地上到处都是。心中的火，一下上来了，打了她的手
小家伙委屈的哭了，一边哭还一边喊着要吃葡萄。越发生气，便开始教训她:喝牛奶就好好喝，弄得到处都是……
吼完继续收拾。小家伙还在凳子上哭，一边哭，嘴里一边念叨:妈妈 妈妈。自己还没平静下来，就没有回应她。去厕所放东西，看到镜子里的自己，从生气变成了委屈。
正坐在沙发上默默流泪。小家伙从凳子上爬了下来，跑到我身边，抱着我的腿说:妈妈难过了。这句话一出，眼泪像开闸的洪水一样，止不住的流。是的，委屈难过压力孤单……这段时间，一个人带娃，一个人在这个陌生的城市，所有的情绪，全部出来了。
听我大哭，小家伙也大哭了起来。边哭边说:宝宝难过。一把把她抱在怀里。是的，宝宝难过，妈妈也难过。难过归难过，有她在，又有了力量。
回想以前跟她发脾气，其实大部分是自己已经有了情绪，只是没有表现出来，在等着一星火到来。而她的行为，则成了导火索，一下将内在挤压的火药点燃了
与其说孩子的行为是引子，不如说，是孩子感知敏锐，感知到我们情绪的她，只是帮助我们表达了出来。
谢谢我亲爱的宝贝，帮助妈妈看到，妈妈在压抑和拒绝自己的情绪，同时又帮妈妈承担了妈妈的情绪。对不起请原谅，妈妈看到了，妈妈也在学习，看到情绪，表达情绪，接纳情绪
