蛋挞披萨、牛奶蜂蜜烤贝贝南瓜、紫菜肉松饭团、香煎南瓜饼......，以前跟着视频学了一些早餐搭配，最近也有新的尝试：红薯芝士杯，糯米红豆饼。每一次早起，不仅是对生活的热爱、家人的责任，更是激励自己坚持下去的动力。无论酷暑还是严寒，看到对面楼栋也亮起的灯，深知：每个家庭的和谐总有人在负重前行，爱的路上不孤单，再累也不觉辛苦。

前天晚上，和女儿一起睡前朗读30分钟。她读教材全解，我读世说新语。亲子学习的新方法。女儿读书不爱读出声音，习惯于看。一方面，看着看着，专注力不够，眼睛就不自觉地被左右的东西所吸引，效率低下；另一方面，我始终认为，文科尤其是语言类，语文、英语等，必须大声读出来，透过声音，传递出抑扬顿挫和喜怒哀乐，进而练出语感，体悟文字和情感的美好。

今日上海好天气，4-11度。我穿上了新入的工装羽绒和羊绒围巾，几年前买的护膝也套在了单层的羊毛裤里。质感的舒适，暖度的恰当，搭配一杯煮了40分钟的姜枣茶，外加30分钟的回笼觉，满满的能量，足以对抗屋外寒风的凛冽。