昨天（周二）下午身体发冷，晚上回家倒头就睡。今天上午请假继续睡，中午前得以恢复，下午上班，有些虚弱。浑身无劲，脑袋空空，啥也没干。 周中早晚的健...

亲爱的女儿： 盘点这个学期，妈妈还是要肯定你身上坚持的好习惯，比如按时起床睡觉吃饭、每周运动、每周听力、每周数学错题整理等。当然，性格好和爱读书...

亲爱的女儿： 这是妈妈第一次给你写信，感到很意外吧。 你给我写过很多次诸如道歉信、祝福语之类的文字和图画，我从来没想过要给予回复。因...

今早做的糯米红豆饼有些失败，黏在锅底无法翻面；炒的包菜粉丝也粘。一团怒火呼之欲出，差点都倒垃圾桶了，但想着家里也没有存储可替代的吃食，索性将就着...

周中5天积累的能量，总是在周末2天消耗殆尽。 打女儿升入初中，深感我好像已没有能力忍住那一声声吼叫，以至于矛盾激化，问题扩大。究其根源，还是太在...

以下摘自一网络老师。曾经看到她的文字，深有同感，便保存下来，但执行和坚持太难。今日再度打开学习，越发感受到养育的真相和底层逻辑。 “其实家长是很...

1：周末睡前21：30，让女儿读读单词小册子之8年级上的内容，答复说明天出去City Walk时，利用乘地铁的时间看，现在要背本周校内单词。既然...

这周体重维持在58.5kg，“晚不就餐+每日10公里健走”的模式，效果很好。但也有需要提防的细节：每日走路太多，尤其是早上赶时间，特别容易出汗。...