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周日，咖啡，麦当劳一隅。 差不多3天没跟家里人说话了。其实，家里也就三人。 李先生的心思几乎全在工作和孩子身上，他的冷淡、寡言、理性我虽理解，但不认同。对女儿的照顾能细到喝开...

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孤独无依，迷茫无助，便自然而然地来到了这里。 今年发生了很多事。 最大的、最折磨人的、最容易自我否定的，就是生病了。虽然知道来源于原生家庭的遗传，在体内已深藏多年，但当两种病...

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昨天（周二）下午身体发冷，晚上回家倒头就睡。今天上午请假继续睡，中午前得以恢复，下午上班，有些虚弱。浑身无劲，脑袋空空，啥也没干。 周中早晚的健走，享受一个人漫无目的、自由自...

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亲爱的女儿： 盘点这个学期，妈妈还是要肯定你身上坚持的好习惯，比如按时起床睡觉吃饭、每周运动、每周听力、每周数学错题整理等。当然，性格好和爱读书，也是你一直的好品质。拥有这些...

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亲爱的女儿： 这是妈妈第一次给你写信，感到很意外吧。 你给我写过很多次诸如道歉信、祝福语之类的文字和图画，我从来没想过要给予回复。因为我觉得家长是权威，没必要跟小...

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今早做的糯米红豆饼有些失败，黏在锅底无法翻面；炒的包菜粉丝也粘。一团怒火呼之欲出，差点都倒垃圾桶了，但想着家里也没有存储可替代的吃食，索性将就着吃吧。对忙乎一大早的结果很不满...

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周中5天积累的能量，总是在周末2天消耗殆尽。 打女儿升入初中，深感我好像已没有能力忍住那一声声吼叫，以至于矛盾激化，问题扩大。究其根源，还是太在乎看得见的成绩和排名，而没有聚...

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以下摘自一网络老师。曾经看到她的文字，深有同感，便保存下来，但执行和坚持太难。今日再度打开学习，越发感受到养育的真相和底层逻辑。 “其实家长是很难教的。大多数家长给孩子付学费...

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1：周末睡前21：30，让女儿读读单词小册子之8年级上的内容，答复说明天出去City Walk时，利用乘地铁的时间看，现在要背本周校内单词。既然她有了安排，那我就不强制了。事...

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这周体重维持在58.5kg，“晚不就餐+每日10公里健走”的模式，效果很好。但也有需要提防的细节：每日走路太多，尤其是早上赶时间，特别容易出汗。如有寒风袭来，很容易感冒和偏头...

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深秋，大好的周末，温暖的阳光。坐在窗台，泡杯咖啡，扑面而来的满足感。 时空坐标系下，本应户外，实为蜗居。 心有小结。 下周女儿要进行素养考试，她信誓旦旦地说上午复习语文，但不...

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1：从上周末到这周末都是晴好天气，上班前总会在阳台上晒满衣服鞋子被子，因了阳光的照耀和滋润，穿上他们，也一扫前几日的阴霾，不再困于女儿成绩暂时的落后，更多的把时间和精力用在具...