2021年于我而言是进步非常大的一年，特别是下半年。因为在这过程中我养成了3个好习惯，一直在坚持。
第一个好习惯是运动。我自小属于体弱多病的那种女生，经常感冒生病，体育课是最弱的学科，很少主动去做什么运动。今年之所以下定决定开始运动，是因为在6月份有一天，我头痛加颈椎疼到极致，一整天人都无法坐下。从那天起我深深的意识到，有一个健康的身体是多么的重要。痛定思痛，我不能再这么懒下去，我要马上行动，开始运动。于是第二天我开始出去散步，大概一小时的时间，回家后感觉太好了。考虑到散步需要出去外面，加上需要比较久的时间，我就想有没有什么运动是可以在家里进行的呢？我网上搜到很多健身的视频，其中包括国外健身教练的视频，做起来难度很大，坚持不下去。像我这种没有运动基础的，刚开始肯定不能选难度这么大的，就从最简单的开始。想到广场舞，大妈都会跳，我应该也不难学会。最后终于找到了一个健身操，不同于普通的广场舞，运动量更大一些，时间在30分钟，每次做完几乎都是会出汗的。于是从6月份起，我开始了运动之路。为了让自己能坚持下去，我在笔记本上做运动打卡，到现在整整半年了。看到越来越多的小方格被打钩，内心充满力量。我也经常想着偷懒，今天不想运动了，明天能不能休息一下。有时连着两三天没运动，可是这种感觉并没有让我觉得放松，反而觉得压力更大的。我本来可以去运动的，就是因为自己太懒了。后面我允许自己一周休息个一两天，有时需要外出或者有其他安排，暂时没有运动没有关系。过了大概三四个月，我几乎不需要每天纠结今天要不要运动了，我已经把运动当成一种习惯，一种几乎每天必做的习惯，就想吃饭喝水一样，就是我生活中必不可少的一部分。吃完晚饭，我就开始换运动服，准备要运动了。
谈谈运动带来的变化。1、头痛次数明显减少，我自小就有头痛的毛病，特别是这几年工作压力大，有段时间每天都头痛，次数非常频繁，现在一个月也会头痛几次，但是跟之前比已经好太多太多。2、精力体力明显更好了。今年上半年体力真的太差了，每天早上起床脑袋都晕乎乎的，总觉得睡不够，处理工作没有效率。自从运动后，明显感觉到精力好很多，有时熬夜也不会觉得撑不住，不部分时间都是在高效处理事情。3、缓解焦虑情绪。我一直觉得自己挺焦虑的，也是纠结之人。有时心情不好，运动后流流汗似乎就释怀了。
第二个习惯是看书阅读。真正开始这样做的时间大概是在9月份，那时候意识到自己这几年看的书太少了，加上事业遇到瓶颈期有些迷茫。九月份看了几本书，十月份开始系统的看关于财商书籍一直到现在，有钱人跟穷人最大的不一样在与思维不一样，收获真的太大了。于是我决定好好学习精进财商主题的书籍，提高自己的认知。刚开始看得很慢，一本书看很久，但我尽量每天都保持阅读状态。后来速度慢慢提高了，现在一周看一两本也是没问题。我是这样想的，如果我能每周看2本书，那一个月就是8本书，一年算下来就是100本书。天啊，一年看100本书，我之前从没想过这件事，现在觉得一切皆有可能，我也能成为一年看100本书的那个人。
第三个习惯是写作。今年看了不少的书，确实从中收获很多，我很想把自己的观点分享出来，可是总不知道怎么去表达，于是我想到了需要开始学习写作。写作书里说刚开始就先自由写作，每天早上醒来先去写20分钟，随便想写什么都可以，我照做了，今天是我开始写作的第三天，还算不上已经养成习惯。但我相信过几个月回过头看这篇文章时，我已经写作很多很多天了。我不知道写作会带给我什么变化，但是我相信一定是好的变化。
感恩2021年自己的决心和改变，30岁才开始养成好习惯，开始想追梦，开始想变成更好的自己，一切会太晚吗？我觉得一点都不晚。现在就是最好的时候，现在就马上去行动，很多事情不是需要做好万全准备开始第一步才能成功，而是需要马上开始第一步才能慢慢走向成功。这是我快速成长的一年，感恩一切。
