以前上学的时候，同班女生都很苗条，当然青春期为也瘦的，那时候很怕自己胖，专门搜一些可以减肥的食谱之类的，我看到最简单的就是早晚一勺醋，我反正坚持了，因为我也喜欢喝酸酸的东西，醋确实没让我发胖.
然而去年我有了宝贝，身材因为怕缺营养，然后不喜欢锻炼，天天在床上吃睡，又赶上疫情，我飙到160体重，后来我婆婆又负责我一日三餐，有时候大半夜12点还会吃东西，吃很饱再睡觉，体重保持145左右，但也没下去.
再后来我姐姐来看我，然后就说，现在这个样子真丑，她说她想瘦就能瘦，通过饮食啥的，然后我就️点受刺激，开始淘宝买局部瘦身健身器材，坚持一段时间确实瘦了，保持140没有再掉
突然有一天我闺蜜说她瘦身了，他对象给她调的料汁，她吃豆腐皮卷生菜然后沾料汁，料汁是醋蚝油小米辣，中午点吃，晚上就少吃，吃点生菜或者不吃就可以，坚持了几顿，掉下来140了，然后就在138斤不动了
忽然有一天我想起喝醋的事了，我青春期喝醋不胖，然后我就开始每顿饭喝点醋，睡之前喝点醋，目前感觉身体很舒服，晚上这顿适当少吃，睡之前喝口醋，夜间就能感觉肚子的脂肪在燃烧。自己轻了2斤目前还在实验中，目前136斤
最后献上一些资料，食醋对身体的好处有哪些
食醋减肥是一种减肥方法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。在欧美一些国家，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道:单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上稀释食醋10--20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻，最多的可减3--5公斤。对于肥胖症伴发的高血压，每日1个鸡蛋加醋蒸煮而食，连服1周:或每晚以醋浸泡花生仁(连皮)10粒，次日早上空腹时连醋带花生仁一起吃下，连吃10-15天，有良好的降压效果。醋泡黄豆是我国民间流传较为广泛的治疗便秘的偏方之一，而便秘恰恰就是肥胖的一种常见并发症。近些年，经香港、台湾、日本医学界实验研究，又将其应用于治疗肥胖症以及高血压、糖尿病等等，依靠醋黄豆中的皂素来排除血管壁上的脂肪沉着，以此来减肥和防止动脉硬化，冠心病以及其他心脑血管疾病
为了身体健康，一定保持合适的体重哦，坚持锻炼是最好的，加油吧
