今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：心理课，细读书，日记
学习·信息·阅读
过于观察揣摩甚至迎合他人的感受，并不是一种值得自豪的能力！这是一种自我的丧失，是假自我。
我一直对自己察言观色的能力引以为傲，认为我这样做是打开和别人交往的一个捷径。甚至还在鼓励孩子向我学习，表扬他对别人的揣摩和迎合，还美其名曰:这是情商高的表现！
大错特错。
一个坚持了三十多年的习惯，一个自以为是自己最大的优点。说否定就否定了，有点转不过弯来。起码发现问题了，这就是解决问题的第一步。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
人际·家人·朋友
和zf见面，他出于好意劝我选择另一种方法面对眼前的问题，但我并不认为那是一个好的选择。
我很珍惜和享受与父母妻儿在一起的时光，给他们做顿饭，陪他们聊聊天，平淡却温馨。我无法舍弃这些，如果没有这些心与心的连接，生命的价值还能剩下多少？
工作·思考
对重点客户的分析很有价值，了解他的背景，更容易想到和满足他的需求。
思考·创意·未来
边读边写，是一种很高效的阅读。一页纸读的时间长了，引起的思考却增多了，吸收的知识量也大了很多。
而且这种思考，是一种阶梯型递增模式。我这次想到的记在书上，下次新的思考就可以在它的基础上修正或叠加。这是记读书笔记的一个重要的价值。
