自我批评会让你更谨慎，更细致，但无法激励你成为有重大影响的人。
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现实判断极富创造性。
我们为什么会不信任自己？风险
风险规避部门的烟盒实现目标部门的一样，无法很好的合作。
自我批评最强烈的时刻。
自我批评就算是你心里舒适区域边缘的护卫者。如果你不想走出心理舒适区域，自我批评就不会管你，就像这话护卫者在睡觉一样。一大你走去到这个属性区域的边缘记忆以前的观点诶，考试否要做出改变，或者是多大胆做一些事情你就惊醒了这个护卫者，护卫者会发出声音，希望让你回到心理的舒适区域，安于现状。而这恰恰是要习见突破，或者迈出重要一步的时候。
别把自我批评激励手段。
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不要对自我批评进行争论和攻击。停止内化母亲的批评。
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