《非暴力沟通》读书笔记第五章感受的根源

本章强调感受的根源在于我们自身的需要。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。

我们负面感受并不是别人造成的，是我们自己需要没有得到满足，

听到不中听的话的四种选择：

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