❶降温。喊了很久的降温今天终于出现了。不过，并没有那么冷，因为太阳很灿烂，赶走了寒冷。
❷掉秤。今早掉秤9两。周末就是对我比较友好啊，动一动就降体重。11月平均体重比10月平均体重减少了1.2斤。虽然很少，但也算是下降趋势，满意满意。
❸继续。晚上会继续坚持护肤哈。我也没想到能坚持这么久，一直这样做下去，未来的自己一定会感谢现在的自己。
❹生日。今天是我生日，45岁生日。不知不觉已经到了这个年纪，在妈妈45岁的时候，我已经上大学了。当时，觉得妈妈变老了，心里还很酸楚。
❺不服输。现在，我也来到这个年纪，却装着不服输的态度，我觉得自己还能做许多事情，而不仅仅是等着退休。我也好好地认真地对待生活。
❻想念。今天收到很多大学寝室姐妹的祝福，非常开心，我也很想她们。
❼改变。日子就这样一步一步地往前走，虽然最终的结果是什么都改变不了，但是一直在追寻和探索改变的过程就是对人生最大的尊重。
