钝感力,即丢掉玻璃心,拥有一种自愈的能力。要知道这个世界唯一不缺的就是玻璃心。
玻璃心的人,一点小事就能牵动起Ta的坏情绪。容易被他人影响,情绪始终被周围的人或事牵动着。容易悲伤。容易悲天悯人。容易悲观。容易情绪化。
这时,需要我们及时自我疗愈,及时排解坏情绪,及时疏导悲伤,挖掘出身上的钝感力。大事化小,小事化了。从而让自己及时满血复活。
哲学中常常提到事物的两面性。提高钝感力最好的方式就是要从不同的角度去看待一件事,从而解决一个问题。及时化解情绪危机,疏导负面情绪。
一个具有感知幸福能力的人,也往往能运用钝感力解决问题。降低自己对不快乐的事的敏感度,提高自己对幸福的感知能力,才能长久被快乐包围。
比起大人,孩子们反而能使人心情豁然开朗。他们眼中的世界是温和而美好的,他们内心的不快乐是易转瞬即逝的。所以,在他们那里,你会感觉到被治愈,被感动。
昨天是孩子们期待已久的六一国际儿童节。早起给她们化妆时,收到了来自她们温暖的关怀和爱意。由于太忙没时间吃早点便开始化妆工作,没想到她们却早已悄悄为我准备好了早点并反复叮嘱我按时吃早点。
自从知道了我陪伴他们的日子越来越短时,他们每天课堂上的越来越乖巧可爱,还收到了来自他们每个人的心愿卡,一张张稚嫩可爱的手工心愿卡表达出了孩子们对我的喜爱和不舍。我将这一份小美好用心保存起来,好让他们的可爱永驻,也好让那些由他们带给我的感动瞬间永远停留在心间。
这里之所以再次提到我的孩子们,是因为我发现他们快乐的秘诀就是自带钝感力。面对不快乐的事情没有大人那么敏感,甚至还有点后知后觉。面对别人对自己的伤害,也不会像大人那样耿耿于怀,而是很快就能释然。面对不友好的言行也是置之不理,不会像大人一样反复逐字斟酌,使自己痛苦不堪。他们唯一在乎的,就是今天是否快乐,是否跟好朋友们玩儿的开心,是否是个好天气,是否能穿上漂亮的裙子……
五、六月复杂多变的天气,犹如复杂多变的人心。既然我们不能改变环境,那就开始改变自身。培养钝感力则成了每个拥有玻璃心的大人必需拥有的能力。使自己坦然面对得失,重新调整内心的天秤,不要为轻易不值得的人和事伤心难过。
成长的过程就是将一次次失望调成静音模式。多问自己凭什么,少问自己为什么。你所得到的,有些是生活的馈赠,要珍惜。比如健康,比如大口呼吸新鲜空气……,有些则跟你的付出是成正比的。比如工作方面的收获,人脉资源方面的收获,或者来自朋友家人的关怀和爱。
所以,努力变成一个钝感力十足的人吧。丢掉玻璃心,让自己每天快乐加倍。