共修功课第六十天：尊重对方不一定要给我们帮助，觉察自己婚姻中遇到类似的问题，我们是如何解决的呢？
引导：尊重对方不一定要给你帮助。其实在我们的生活中存在着很多这样的问题，就是要求对方给自己帮助（这一点尤其在亲人之间表现的比较明显），或者希望对方给自己帮助，而这种要求和希望背后都有很深的期待在里面。觉察自己，不要让自己受伤。
在以自我为中心，处处考虑自己的情况下，要做到在对自己没有帮助的情况下，还要尊重对方，确实很难做到。即使对自己有帮助，是为自己好的情况下也不一定能做到尊重对方。昨天和爱人一起买衣服，给我买衣服，我只计划买条裤子，爱人想给我再买一件体恤。我不但没有感恩之心，没有尊重她的建议，还对她动了秉性，对她有了情绪，还把去年给我买衣服的一件事提出来。本来要给她买一条裤子，两个人都有了情绪，提前回了家。
要想做到尊重对方，不是以对自己是否有帮助，而是要放下自我的心，放下对对方的期待，培养为对方着想的心。就如一个人的素养，说话做事，就是让对方感到舒心。这里面就有发自内心的尊重对方，接受对方的好，弥补对方的不足。
