「早起奇迹」社群——张利平第50天早起（05：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想15分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节；

4：孕妇瑜伽10分钟；

5：听《我心光明成长营》第四节并完成作业；

6：练习微笑；

7：阅读《被讨厌的勇气》20分钟；

8：听能量早读，陪孩子早读。

9：写日念一好。

10：听《父母学堂》第13节课。

相信早起！创造奇迹！

[太阳][太阳]德学每日一句经典分享（第300天）

    子曰：德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。

            摘自《论语》

「我心光明成长营」 真知—真行—真做到

在光明的世界里黑暗中的问题根本不存在

【日期】2022年4月4日

【姓名】张利平

【地区】云南 昆明

【今日学习主题】

️面对变化的应对模式

️责善朋友之道

收获：

1.从今天起用积极的态度去面对一起发生的事情，不对任何事进行评判，而是去学习，这需要慢慢去践行，但给自己这样的一个好习惯。当面对变化的时候，我们要选择接纳，从中去学习启发，然后不断的自我成长，因为只有这样才能养成学习的习惯。

2.责善从自己开始，多多反省自己，多多的修自己，当然生活中的小事就是最好修自己的一个形式，除了给自己责善，还要学会接受别人给自己的责善，不管别人对我以什么样的方式进行责善，反攻我之失者，皆我师也，安可以不乐受而心感之乎，我要心怀感恩的欢喜接受，因为自己是看不清自己，所以需要得到别人的责善，这样才能更好的成长，也才能体现出友谊更加长久。

当我们给别人做善事，一定要注意语言，站在别人的角度去考虑问题，当然最重要的是自己要做到。

努力践行责善和接受责善，让自己不断的成长。

感恩博仁老师的智慧引领，感恩同学们的共同学习。