在一次快速学习研讨会上，我学会了一种快速阅读的方法和高效学习的方法，现分享给大家。

（一）半个小时快速阅读的方法

在现实过程中，大家有的会遇这种情况：买了一本书回来看，有的看了一个星期，有的一个月没有看完，对自己看书的速度感到很苦恼，想要把书本上的内容快速吸收，现实状况却不尽如人意。出现这种状况的原因是，我们没有掌握快速阅读的方法和技巧。接下来，我会教大家一种能够解决这个苦恼的方法。

这个方法就是半个小时快速读书法。它是有一定方法和流程的。首先，先讲想法层面，我是有史以来记忆力最好的学习者；我可以在任何时间任何拿起任何一本职场类的书籍，30分钟之内把它看完 ，并且能够提炼出有用的知识，帮助身边的人成长，这是第二个想法；第三个想法我来看书的目的，不仅仅是让自己成长，而是要帮助身边的朋友，让他们也学会这种技能和方法。为什么要先出想法呢？ 因为我所描绘的就是未来出现的，我唯一的相信的就是我说的。所以，在未来，我们要想好的、说好的和做好的，才是真正得当的。

讲完想法之后，我们来看一下方法，半小时读书方法分为三大部分，分别是5分钟、5分钟、20分钟。 第一个5分钟的前4分钟要看封皮、封底和目录，重点看目录。第一个5分钟的最后一分钟是把一级目录背诵下来。

第二部分的5分钟，一秒钟一页翻看完整本书。记得是将内容扫读， 并且在扫读过程当中浏览完整本书的框架结构， 遇到感兴趣的部分塞上一个书签，最多塞5个书签。

最后是第三部分的20分钟，其中17分钟要专注的去看你所塞5个书签的那部分内容，边看边写关键词讲稿，第三部分20分钟的第二节3分钟，就是当我们写完讲稿之后马上与人分享。因为学习是分为七个层级的：只听讲吸收率是1倍，思考了吸收率就是2倍，参与讨论吸收率是4倍，参与练习提升是8倍，如果能够实操吸收率是16倍， 能够把这是分享给别人是32倍，如果能把半小时的方法教给别人的话，吸收率是64倍。

在整个读书的过程中，要注意以下几点：第一，书籍要找有用的书而非有道理的书（符合自己成长目标，能立马让自己产生行动、实现进阶的书，就是有用的书；听起来很有道理，不知道怎么做的书，就是有道理的书）；第二我们每一秒一页扫读的过程中，不可以停留，一定是去扫看，遇到感兴趣的部分，塞上书签，继续往下扫读，在扫读的过程中，脑袋一定要想着一个问题，在未来的一段时间内，我能不能帮助指导别人：如果他在未来某个时间，遇到这类问题，知道第一步是干什么。如果如果能做到就可以，如果不能做到，就是不可以的。以上就是半个小时快速阅读的方法。

（二）高效学习（听讲座/听课）的五种方法

大家有没有听过很多讲座，当时觉得讲得很有道理，也有很多感悟，但过了一段时间之后，记忆就非常模糊，很多东西都不记得了。出现这种状况的原因是，我们没有掌握正确的学习（听讲座/听课）方法。下面我将正确听讲座、能加深理解和记忆的方法分享给大家。

高效学习的方法分三部分，学习前、学习中和学习后。

学习前，分为两个小节。第一节是物品的准备。首先，录音笔开飞行模式，第二步是每隔30分钟录一段；本子的准备：B5或A4空白本；笔的准备：准备四色笔，蓝色记框架结构，红色记重点，黑色记普通内容，绿色记所有的互动，包括游戏、案例、视频等。准备好之后，就是思想的准备，没有任何理由必须做第一排；第二，尽量当队长，；第三，学习的目的是为了帮助身边人也学会这个知识和方法。

学习中，记笔记的方法。两张纸打开当一张纸来自用，左上角用蓝色笔记框架，每页只有一个框架；红色笔记重点，红色跟蓝色一定要回车，空格留白；黑色笔记普通内容，黑色跟红色也要回车，空格留白。蓝、红、和黑在整页纸的左区，这张大纸打开两张的右区为互动环节记录区域，用绿色的笔记录，无论是在重点还是普通内容当中只要涉及到互动、游戏、案例、分享、举例、视频等等，就要在与左区对应的位置上用绿色笔记下相关内容。同时，在右区的右下角十分之一处画一条线，用红色的笔标注行动方案。那么，当我们把记笔记学完之后，接下来就是复习的方法。

回去之后，我们要做的第一种复习方法就是现学现卖，把我们所学的内容从头到尾的给别人讲一遍。第二种是首因效应和近因效应，人们只能记住开头和结尾的内容，所以尽量想办法多一些开头和结尾。（这个推荐阅读《番茄工作法》，作者将25分钟定义为一个番茄钟。）第三种是五次复习法：①是当时马上复习；②当天晚上睡前十五分钟；③要在三天之后；④要在一周之后；⑤一个月后。第四种复习方法叫做自我录音。就是把老师讲中的内容，重点内容录制成为录音，每次录音不要超过15分钟就可以。然后，每次听15分钟。第五种就是关于卡片复习法。大家可以尝试操作一下，一面写问题一面写答案，来回不断的翻看，来提升自己对答案的记忆，能用图像不要用文字，能用数字不要用文字，能用一个字不要用两个字。

以上就是快速学习的方法。