新冠病毒的来临，让我更重视了健康，认识到健康的重要性，疫情期间我坚持做深呼吸给我带来的好处
新冠病毒大家多少都了解一些，对人体肺部的危害是很大的，也会因为肺部的病变影响其他的器官病变，甚至衰竭，而且它的病毒传染性很强，如果人体免疫力强就能够战胜病毒
抗疫情期间我选择了做深呼吸来锻炼肺功能，在这段时间我也坚持练习，每天早上做深呼吸，晚上做深呼吸，这一段时间的坚持
感觉自己每天早晨起来神清气爽，排除了体内的残余气体，吸入更多的新鲜空气，为身体内每个脏器所需的氧气提供了更多，改善了体内器官的功能
早晚各做20个深呼吸，要到空气新鲜的地方做深呼吸，还可以有排毒的功效，坚持一段时间，感觉每天都很有精气神，精力充沛了
在疫情期间最大的好处让我更注重健康，学会保养身体，深呼吸不只是扩大了肺活量，让整个人都精神起来
疫情让我改变了生活方式，多了一份健康的理念
同时在疫情期间，我更增加和亲人的感情沟通，亲情也是非常重要的，亲人之间的关爱就像这暖暖的春风，特别是疫情期间，家人的一句温暖话语，让人感到非常的舒服和惬意，珍惜亲人，珍惜朋友，珍惜身边的每个人
春暖花开的日子里，即使工作再忙，也要懂得锻炼身体，和亲人经常的沟通互动，让我的生活里有温暖，有热情，有动力
