联结就像空气、食物和水一样，是人类的基本需求。——迪恩.奥尼什
为了把娃送回老家过暑假，我们刚刚结束了两天的高速路之行，1200公里往返的路上说实话真有点难熬，不过幸运的是带了一本好书《游戏力养育》——作者是美国著名的心理学家和亲子关系专家劳伦斯.科恩，虽然才阅读了前面几章，但足以打动我来分享一下感受，有娃的强烈推荐看起来哦！
最近几年在樊登和得到上学习了不少育儿方面的书籍，其中正面管教、你就是孩子最好的玩具、父母的语言等，都提供了非常有启发的育儿原则和理念——比如“温柔而坚定”、“情感引导的亲密关系建立”、“丰富的面对面交流”。
然而，从知到行，特别是育儿这条路上，真是一路挑战一路修炼，一个字“难”。
有时候困惑，明明自己已经在运用科学育儿的理念和方法了，为什么熊孩子还是问题不断，亲子互动的场面时不时就从和风细雨进而升级到了狂风暴雨。一不小心，爱就变成了控制和对错的比较，忽略了真实的感受和情感的流动。
翻开《游戏力养育》这本书的目录时，瞬间被那些简单而又深刻的育儿金句吸引住了。
“亲密的亲子关系是养育的第一原则。从整个一生来看，生育孩子养育孩子，最重要的不单是孩子是否成功成才，还有和孩子保持温暖亲密的亲子关系。”
“游戏力养育的第一步，用游戏和情绪理解的方式与孩子建立深层联结，倾听自己和孩子内心深处的声音，温柔的引导孩子向上成长。”
“每个孩子都有自己的成长节奏。成长就像一条蜿蜒的河流，有自己的方向、速度和力量。成长从来不是一场竞争。”
蓄满“爱之杯”，父母和孩子同样需要
“爱之杯”多美好的命名，和之前经常说起的“情感账户”我理解是一个意思，但用在孩子身上，这种提法显然更温暖容易接受。科恩博士形容孩子的内心好像天生自带一个杯子，需要不断用爱和关心来注满，用真心满足孩子需求和共情理解的方式来不断蓄杯。
我回想起自己和宝贝一起愉快的玩耍，开心的大笑时刻的确是轻松融洽积极向上的，能感受到孩子内心的幸福和喜悦。但当我很严肃的批评他或者反复要求他做一些事情而且不理解为什么总是做不好的时候，也明显感觉到孩子的沉默、伤心甚至愤怒。
不仅是孩子，其实大人也同样需要蓄杯，让自己的内心先充盈着幸福和爱，科恩博士强调只有这样，才有能力给孩子蓄杯。比如疲倦劳累的时候，允许自己休息一下，找到自己恢复能量的方式很重要。
而且，科恩博士提到这个观点给了我很大的信心，他说“真正亲密的亲子关系不会宠坏孩子，亲密不会让孩子变得软弱，反而会让孩子得到一种内在的力量，这种力量比严厉教育中的“强硬”更加强大，会带来好的行为。”
联结会断裂，但随时都可以被重建
一位朋友说，学习游戏力养育不是为了永远处于联结之中，而是对联结断裂更有觉察、更加敏锐地抓住机会恢复联结，最美妙的瞬间莫过于重建联结的那一刻。
用游戏的心态投入当下，沉浸其中放松大笑，嬉闹玩耍……这些与孩子互动的做法屡试不爽，哪怕1分钟，他都觉得体验到了足够了。
我回想起这两天在一起玩的时候，偶尔孩子掌握不好分寸，就会使过劲儿人来疯把人弄疼。我们一般都会严肃停下来警告孩子什么时候是假装游戏，什么不可以。然而欢乐的气氛早就不见了，空气中多了几分凝重。
这时候就是联结断裂了。今天我意识到了之后，开始转化内心的火和怨，想办法重新建立联结。摸了摸宝贝的头，给他搂在怀里，开始玩另一个塑料袋吹破泡泡的游戏，不一会就阴转晴。
有的时候，我习惯用情绪共情的方式与人建立联结，但游戏力给了我一个全新孩童的视角，保持好奇心和开放性，多多创造一些开心快乐放松的玩耍时刻，联结便会发生，改变也将出现。
游戏力养育让父母和孩子同时拥有爱和自由
游戏力养育的独特之处在于，能够深刻地理解亲密关系、游戏态度和共情之心的重要性。不是总想着说教，而是用行动和孩子“在一起”，投入到游戏力的玩耍状态里，父母和孩子都可以得到无条件的爱，缓解因现实工作生活中带来的压力、焦虑而越发急躁的心。
