每周一，一空会在她的中医星球更新一节课程，今天，已经更新到第十二节了。最初是在去年6月时，从书法营“同学如是说”的专辑文章里，读到一空学习书法和学习中医的经历。估计很多人和我一样，被这个“一时剃头一时爽，一直剃头一直爽”、“读着医书流泪”的俏皮女孩圈粉了！我心里常常有很多想法，但是没有行动，看着一空的中医笔记，我两眼放光，找到了学习中医的榜样。
不曾想，大半年后，一空居然开中医课程了，缘分就是这么奇妙。
一空的中医星球主要讲些什么内容呢？
第一章，首先谈的是健康的标准，告诉大家，如何从吃、喝、拉、撒、睡中读懂自己的身体状态。我们听过很多的新闻报道，惋惜青年才俊猝死的案例，如果能从每日生活中读懂身体传递的信号，大概是能够避免很多悲剧发生的。身体的觉感知，比医院检查的数据更可靠。比如，“从睡眠看健康”这一节的课程提到，如果一个人长期在半夜1点到-3点的时间段醒来，就是肝有问题，这个时候西医的设备是查不出来的，如果不调理，持续一到两年，西医才能查出是肝癌。
更好地认识自己，读懂身体信号，让自己活得更有觉知一些，这是我推荐中医星球的第一个原因。
第二章，中医思维-黄帝内经，以《黄帝内经》部分篇论导读为入口，概述介绍中医思维。中医研究人体，是把人体放在整个宇宙中，观察天地万物与人体的关系——人体是整个宇宙的全息投影，中医用取象比类的思维模式，直接将人体建模为天地日月、山川河流、君臣佐使，转化成天地间的一幅幅画面。《黄帝内经·素问》第75篇著至教论里提出一个医生必须具备的三个条件，不是博士学位、不是专家头衔、不是发表论文，而是要上知天文、下知地理、中知人事。
常常觉得自己很无知，学习中医的过程，是学习认知天地自然、顺应天地自然的过程，提挈天地、把握阴阳、清净全神、与道合一，这是我推荐中医星球的第二个原因。
第三章，是日常食物的药用介绍-神农本草经。粗茶淡饭，对身体最好，真正的保养就是在餐桌上。比如，厨房里常用的葱、姜、蒜，闲时是调料，急时能救命。再比如，盐和醋，怎么吃不得肾结石和胆结石？中药如何配制牙粉，比牙膏更好用？中药里有哪些可以做零食？
将中医智慧与日常生活融为一体，额外的好处是吃零食都能吃得更健康，这是我推荐中医星球的第三个原因。
第四章，是女性专题，从解决痛经，到解决孕吐、产后抑郁、产后受风、奶量不足、产妇滋补，再到乳房的保养及乳癌防治。
第五章，是常用处方介绍-伤寒杂病论。中医的六经辩证建模，将人体设定为六重防御系统，只要在疾病的最初守住了，就不会得重病。这一章介绍了一些治小病的方子，不会用到偏性大的药物，比如可以治感冒、青春痘、面部中风、小儿发水痘等等。
很多时候，去医院是一件麻烦的事，比如感冒发烧，去到医院，得先挂号排队，人多时得排上几个小时，然后医生一般会开单让去验血，再等半个多小时拿着验血结果找医生，开完药回家，半天就过去了。碰上小孩半夜发烧，父母心急抱去急诊，急诊门诊病患巨多，折腾一趟医院，真的是半夜就过去了，大人小孩都累得够呛。
学习一点中医知识，能够自己处理小病，对自己和对家人，都是莫大的帮助。这是我推荐中医星球的第四个原因。
以上，就是中医星球目前课程的大纲介绍。这期课程不是以培养医生为目的的，主要是分享传播中医智慧的精华，让更多的人因为开启中医的大门接触到更广阔的宇宙观身体观，有益身心健康。在课程序言中，一空说，“如果一个家庭有一个明白人，就能守护一家人的健康……希望有越来越多的伙伴同行，一起做自己和家人的守护神。”
一空对于课程的打磨，极具工匠精神。从一次次课程的更新中，分明感受到了课程讲得越来越好。五年来自学中医，不断内化，开始输出。在输出的过程中，又不断推倒重来，力争用最善巧、最易于让人接受的方式，讲述最真的道理。用心的课程，都是精华，这是我推荐中医星球的第五个原因。
最后的最后，抛开以上有为法的术，最打动我的，是一空身上，静与定的力量。
安静下来的人如她，才会捧着医书、记着笔记落泪。
清明自律的人如她，才会每晚10点前睡，每早5点多起。
制心一处的人如她，才会把插座的明点观成了鸡蛋那么大，才会对着阳台外边的大树读经典读到树叶总是恰到好处地点头……
一空身上的力量不可思议，无法具说。
借用海豚师姐的话，“我咋十五年前不认识你？幸亏没有十五年后认识你。”
走进中医星球，与一空一起，熏习经典，力践行。
真诚推荐，希望更多的有缘人一起同行。
