1、真正的自律一定是建立在充分的允许、尊重双方权利的基础上的。
2、从小一直被他律长大的孩子，到了青春期，在亲密感和规则感方面会产生矛盾。
3、当成长的力量感无法对抗他律的惯性时，青春期的孩子就会纠结、拧巴，甚至压抑。
4、真正的高亲密感彼此是坦诚的，不是压抑委屈自己迎合别人。
5、听话带来的好成绩，会开心高兴，但成就感不一定高。
6、放手是允许，还要管，还要问。放纵是不管不问。放手是当看到孩子的行为和他的目标不匹配时，会把看到的说出来，然后让他做决定。
高品质的放手是:呈现你看到的，表达你担心的，尊重他的选择。
7、孩子学习上的拖延是对家长对抗的迁移。
8、愿意去迎合父母的孩子规则感不会低。
感受
岳老师的这句“自己没做到怎样去要求孩子呢”？一下子触动了我，自己做不到没有理由要求孩子，自己不成长谈何去让孩子进步。“言传不如身教，身教不如家庭文化熏陶”。
这个漫长的假期闺女没有睡懒觉，周一到周五每天早上六点左右起床，闹钟坏了只需要你提醒一声就行了。这是在起床方面六年来最自觉的，我坚持五点多早起，也动员她爸爸这样做了，孩子看到了怎不去效仿。同时还制订了家庭协议，重新布置书房，给学习一个仪式感。
自从去年我主动给婆婆公公买房分开住（兄弟四个，老人早就想单独住），我和爱人在心理上断奶了，又一次成长了。做饭，收拾家务都要去学去做。前年有次让闺女洗碗，她随口一说:“我妈咋不洗呀？”，是呀！我都没有动手，要求孩子去做确实底气不足。之前和公婆一起住，做饭洗碗他们都包了，偶尔去做，他们总会说“去忙吧，我们都闲着”，久而久之也习惯这种模式了，懒了。爱人硬是每天睡到七点多，这样的状态持续十年。
享受心理学的滋养，提升了心理资本，主动改变追求自己想要的生活，生活也如你所愿，朝着幸福的方向出发！我爱上了做饭，坚持早起学习一会儿，闺女每天刷碗也是必修课，早起叠被子打扫自己的房间我都做不到的，在她爸爸的引领下已经成了习惯。老二帮忙倒垃圾，乱拖地，给菜浇水忙得不亦乐乎。爱人也喜欢上我给报的线下亲子课，学会了夸孩子，能及时反思了。偶尔还会给别人唠唠亲子教育。
昨晚爱人乡下扶贫回来，孩子满心欢喜，又抱又亲，一个劲的说“爸爸，我好想你呀！你能给我力量等等”爱人心里乐开了花儿，愉快地和孩子玩起了游戏，四岁老二对他的依恋让他存在感足足的，看到孩子的变化和进步，他表达着对我的认可和欣赏。一切来的突然，一切也是这么顺其自然。
正是坚信了岳老师的“改变自己叫成长，改变别人叫战争”的至理名言，我走对了成长的方向。鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命，你的选择呢？
改变自己叫成长、改变别人叫战争，我也再次重温这句话，与大家共勉！✊
