整一年了，可以说我是零运动量，下了多次的决心，每一次都止步于这样那样的理由。不跑步，尤其是不长跑是高考结束后我的誓言。800米是我的痛点，也是我一直不愿在人前人后讲起的话题。读书时可能是呼吸节奏不会调节，也可能确实是身体机能的原因，中长跑成绩重重的拉了我的后退，每一次跑完也是死的心都有，谈跑更是色变，从心里我一直都是排斥的。可现在20多年过去了，步入中年的我，因为二毛的到来，生活中变得更忙碌了，时常是累了就不想动了，脂肪也无形之中在不停的堆积，去年一年就10斤肉肉上身了，近期爬个楼梯都只喘气，两腿如注铅一般，整个人的转态也不是很好，时常感觉累、烦，心情时不时也是不美丽。其实这些症状的出现我都知道就是缺乏运动，缺乏与人沟通。
讲到运动，其实早就要动起来了。忽然想到《觉醒年代》，陈独秀先生刚开始做研究时提出的口号是只做文学研究，20年不谈政治，然，看到国人过得人不人的样子，看到国民政府的无能与腐败，他立刻改变主意了，为唤醒民众的意识很关键，但对文化的改革对新政党的建立更是刻不容缓，我们是中国人，应该为改变中国的现状奋斗！同样，关于运动中长跑的观念我更应该改变，为了自己的健康，为了提升自己的生活工作质量，我必修要改变，跑起来，刻不容缓！
与人的沟通，也就是三两朋友对于我来说也很奢侈。现在单位待了15年了，正真的朋友太少了，能够打开心结畅谈人生的朋友几乎没有。除了上班管学生，下班带娃，好像近几年几乎没有啥通心的朋友，也有些可悲。异地工作＋嫁与外地是没知心朋友的痛点。谈得来的几个朋友都因为工作的调动东一个西一个，加上各自二毛的到来，各种忙碌也是难以聚在一起的原因，家家都有本难念的经，人人都有个孤独的灵魂。
不管怎样，还是希望自己有所改变，不是说当你觉得自己步入瓶颈时，最好的办法就是投资自己吗？忙中偷闲，一定要挤出时间来充实自己，让自己变得自我起来，让自己有所获。
