嗨，老公

      六月好呀。

早上你在吃早餐，我坐在你对面，眼睛注视着他，和你说话。你的眼睛面向窗台，我看到里面有闪亮的星星一样的眼神光，中途你接了一个电话，回了一条信息，起身倒了一杯水，扔了一下垃圾。这个暂停让我也好想起身拿手机，甚至离开去做别的事情。但是我没有，继续坐着，看着你，你说到我昨天写的文章，说我又胡思乱想了，劝我想开一点，我在心里下意识想反驳你，想反驳你的话填充了我的脑子，以至于我听不到你下面说的，意识到后，我停止了头脑里的想法，先听你说，我回应你:嗯，对，你说得有道理。这样我继续能听到你说话了，我看到你脸上担忧的表情，我感受到你是真的希望我每天过得开心一些。我也注意到，当我专注听你说话时，你可以说得更多。我想到自己以前总是埋怨你在家里太沉默，没什么话和我讲，也许是因为我总是忙这忙那，没有时间听你说，有时因为一些事情的中断，我没有耐心继续等你就走开了，你也不说了。

今天我带西西去复诊，医生问到饮食，有没有吃冰的，有没有吃水果？我说吃了一次冰的，水果也吃了。医生很生气吧，就说我的责任是开药，剩下的就是你们自己的事情，其实孩子的问题就是你们当父母的问题。我当时心里也很生气，心想这是什么医生啊。我有个念头在提醒我:先不要去反驳，先听他说。我回应:你说得对，确实是我们父母的问题(虽然我并不承认他说得是对的)，但当我这样说了之后，我感到自己的怒气渐渐变少了。我和他说我也感觉很无助，我多么希望孩子可以健康起来，但是这么久了好像没有什么改善。调整饮食我也在努力，但有时就是好难管住他。他也表示理解，说做父母的确实也难。在我退后时他也就没有那么咄咄逼人了。我想每个人都希望被倾听，被理解。医生也是，我也是，当然孩子也是。我觉得我确实没有承担起自己的责任，没有严格听医生的话，不能吃的，吃个一两次没问题吧，吃个几口没关系的。医生说，前几天一个孕妇，吃了几口西瓜，就流血了，我很难置信。医生说如果不是我之前经历过两个相同的病例，我也不相信，但就是这样，饮食就是这么重要。他说:我经历过太多的病人，但是你们没有，所以无法理解。有了这一次沟通后，我才深刻认识到，要想把病治好，一定严格听医生的，不能想当然，就像你说的，狠心一点，认清路就坚持。

连大人都无法完全理解的事情，孩子还小，他更不可能理解。所以我这次一定会好好帮助他，他不能吃的，我坚决不买回家。我坚定了，他也就不会试探我了。

我以前确实对于别人的批评，会反应很大，因为我常常把这个批评认同于对我的指责，伤害和侮辱。所以我会用反驳，甚至相同的指责来回击，以此保护自己脆弱的自尊心。这是我的本能，是我自我保护的方式。从小我就用这种方法，已经存储在我的大脑里，以后只要一打开这个开关，我的反应就变成了自动的条件反射，并不经过大脑。即使是对方批评我是为了我好，是爱我，但是头脑里没有存储过这样的信息。

但是我感觉到，我有在慢慢改变，即使当时事发时我还用了老方法，但是事后经过理智的思考，我发现这个批评是对我好的。慢慢地，那个固有的模式开始松动了。

就像今天和医生的沟通，我开始有那个意识，去摁住那个条件反射，先承认他是对的(哪怕是假装，也要表达出这个态度），这样我才能继续听完，先不要急着去战斗。

还有你今天给我发的那条信息:老娘，今天早上一席话没有批评的意思不能妄想成我对你的破坏呀。。选择性接收不舒服就forget it 哇。。。

我真的完全没有感到不舒服，我还觉得特别好，你那么真诚地和我说了掏心掏肺的话。你看，这是不是我的进步？

很多时候我不承认你是对的，是觉得如果你是对的，那我就是错的。我有种被你打败的挫败感，所以即使我是错的，我也不要去认同你，让你高于我之上。

你比我有智慧，心胸和眼界都很宽阔，看事情也会比较全面，从你身上我确实学到了很多。

我呢，属于考试型的选手，只会在固有的几个选项里做选择，而且这些问题，我平时刷题都刷过了。但是生活里的考试，我完全懵了，没有标准答案，也没有标准的问题，全是我没有做过的，加上在社会历练的时间也短，看问题，想问题的方式方法都没有什么机会升级更新。唯一的方法是通过看书，但是知识型的吸收是很慢的，赶不上真刀真枪在真实的生活场景里的实操。这是我的可幸，也是不幸。幸运的是，因为有你的保护，我免去了很多被社会摩擦操练的痛苦，不幸的是我的心智成熟得慢，待人处事不成熟，薄弱的社交能力让我越来越不敢走出去。

而你，绝对是实战型选手，我俩算是互补吧。

道理不是知道了就会做到，只有体验过，改变才会发生。也就是你说的，让我去做了，犯错了，有了体验，然后你再和我说那个道理，我就完全能听进去了。

实践出真知，是毛主席说得话吗？

我也要多给孩子们体验的机会，实践的机会，而不是讲那么多道理。

因为只有体验，才是他们自己的东西。

好啦，先写到这里啦。

爱你哦

2022.06.30