觉

事件现在坐在办公室感觉憋闷，憋闷的背后我感觉很焦虑，我担心自己被情绪所干扰担心自己被情绪说打扰。如果被打扰了会怎么样，自己就会深陷其中，什么都做不好什么也做不好了会怎么样子，自己就白活了自己就白折腾了，自己的一切存在都是没有意义的。我很焦虑我很焦虑，我焦虑的是担心自己不好的体验不好的感觉会干扰到我。如果被情绪被体验干扰了会怎么样，自己的存在就会没有意义，我是白活没有意义的。

事实上，自己不是没有意义的，自己不是没有价值的。自己是纯净能量和阴阳能量的结合体，自己是造物者，自己能创造自己的未来。