百日目标检
1.早睡早起、运动、阅读。
2.时候管理践行。
3.亲子陪伴、亲子阅读。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1、自从购买了学习机给儿子和女儿后，感觉里面的很多课程和学习方法还是很不错，只要引导的当、坚持练习，我相信对他们的学习成绩提高是有帮助的。
2、本周打了二个电话给我妈，每过几天就打一个电话给我妈，陪我妈说说话、听听老妈的唠叨对我来说都是一种责任和享受，是一种亲情的牵挂。
3、自从开学了以后每天监督小孩早睡，现在他们几个只要到了九点半，基本上自觉上床睡觉了，而且都不玩平板或者其他玩具了。
二、健康：
1、本周陪老婆跑步1天，然后其他天在家做7分钟运动。
2、睡眠充足，习惯了每天早起。
三、效能：
1、由于平时碰到了一些事情没有及时记录，过后又想不起来了，有一些烦恼，这几天我在京东购买了一个小收集本，它只有50页、个子才有手机大，带在身边非要方便。
2.本周每天晚上基本上都是坚持列好了清单才发三个青蛙。
3.这周在阅读《清单革命》
四、捐赠：
1、这周在腾讯公益平台参加了勉费午餐小善大爱的捐赠。
2.自从参加了叶老师的凉山美姑文化公益行的捐赠活动以后，我给自己定了一个经常参加一些公益活动的目标，也时常参加了一些轻松筹的捐款。
五、社交
1、周六晚上参加了翔众公司老总儿子的满月酒的，当天遇到了很多的同事和朋友，大家玩得很尽兴，还有因为当晚喝的都是红酒，虽然喝了很多，但是没有头昏和头痛的感觉。
2.周三我堂第跟我说他老婆刚坐月，想借此钱周转一下，我答应借给他了，并跟他说不用着急的还。
5、成长
觉察力练习
觉察作业：冥想
心得体会：在每次睡眠充足的状态下，觉得心灵得到了净化和很放松、很舒展。
✅本周可提升的地方（或问题）
1、陪伴儿子和女儿的时间不够多。
2.工作的流程执行不到位。
下周三只大青蛙（目标）：
1、签订保利车位的合同。
2、回老家参加传统的节庆。
3、阅读《高效人士的七个习惯》。
感恩分享：
感恩父母，小时候的点滴关爱和教育，让我拥有更宽广的胸怀。感恩老婆对父母和孩子的关爱，支持我的工作和学习。
感恩有机会参加叶老师的易效能时候管理课程，让我的生活和工作得到了很大的收获。
感恩同事的共同努力，我们在中建八局取得了良好的业绩和口碑。
