办公室终于基本恢复了正常，施工已近尾声。然而，因为食堂开始改造，所以现在每天都去车库吃饭。。。。
1.今天做了冥想
今天继续做21天冥想，最后一天，将冥想应用于生活中。明天开始不知道是要继续再做一轮，还是开启一个新的冥想课程。坚持做冥想也有一段时间了吧，能稍稍感觉到一些心态上的不确定的变化。并不知道是不是冥想带来的改变，也完全没有固化。
2.今天听了音频
今天天气回暖，虽然仍有一点风，但是早晨还是骑自行车去上班了。一来可以早一点到单位，不像搭车那么晚而匆忙，另一方面，还可以在路上听音频。所以好久没听的音频，又继续了。今天主要讲的是杜甫的茅屋被秋风所破。讲的他的社会和现实感，同时又说到他的绝句也是很好的。并非有情怀，有悲天悯人的想法就能成为诗人。
3.今天读了《诗经 国风 秦风 驷驖》
今天这首似乎符合秦风的特点了，讲的是狩猎和骑行。这首诗与其他诗不同，重复不多，主要是接续的各个画面，然后形成了一个完整的事件。目前看来秦风，似乎反复的比其他国风要少。
4.今天继续读《穷查理宝典》和《呼吸的力量》
今天读的是第十二篇内容，看了两篇，一篇是关于查理对于标准石油公司和油价的看法，一篇是叙述他和巴菲特关系的。第一篇可以看到他对于问题的分析，一种现身说法，而非讲述。
今天继续读完了呼吸的力量。感觉这最后一章讲的很有道理，但是又不是很容易理解透彻。
5.今天按照计划进行了运动
今天的运动是跑步。第一次在小区里尝试跑步，环境还好，不过不知道为啥今天跑起来特别累，感觉脚有些抬不起来。不过还是坚持跑完了。之前做了热身，之后做了拉伸。
6.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
7.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读第六天，《black beauty》其中的一部分。
今天的一点点进步：
心态稍好一点吧。晚上吃的很少，而且吃了水果。
