「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day20——2019.02.02

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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day20

——19.02.02

【运动，Day19】日行8000步，并在支付宝打卡签到，实际10616步

【早起打卡，Day20】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际05：18

【新习惯，Day20】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day5-深蹲25下 ✔

2、Day5-仰卧起坐10下 ✔

3、Day4-演讲✔

【反思】

今天没看书，感觉心静不下来，有些累，然后有些烦躁

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
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