随着游泳时间越来越多，我也越来越喜欢游泳。
其实，游泳帮我验证了两件事。
第一件事，一个人想明白“要”做事情，和“应该”做事情，是两个结局和两种体验。游泳是我进入新的世界之后开始学的新东西，学它只是想要和喜欢，我专心的学习，努力克服不好的环境条件，体验由心生发出来的力量。
第二件事，刻意练习，这让我相信，正确的练习+时间=技能越来越好。这个信念让我很少有挫败感，我心态平稳的把游泳学会，并在后面的练习中不断优化动作，感受走水的距离。
现在我游泳发现的问题：
1.划手的时候，手掌用力划水，肩膀立刻疼痛。小臂划水，抬起上半身的力量很大，走水快，肩膀不疼。
2.上半身抬起换气的时候，核心收紧，就不会腰疼，没有收紧就会疼痛。
3.上半身抬起换气的时候，腿要保持不动。只要动，就是同手同脚，看着很忙很努力，但是手脚乱动抵消了向前推进的力量，累且慢。
4.蹬腿的劲儿要柔，柔并不是没有力量。我一直用力很大，感觉膝盖不舒服，这个目前我还没有克服。我看到游泳冠军杨丽娜说，腿部动作其实不是收翻蹬夹，而是向下向后划圈，我尝试下。
最后，游泳要有信念感，要相信自己无论出现什么情况，至少都可以游到头。这会让你很沉静，并不断调整心态，而不会慌乱中更加出错。
有很多问题，其实都不必管，游多了自然就解决了。比如我，一开始换气的时候，有时候嘴里会进到一点水，然后我就开始慌张：要是嘴里有水影响换气怎么办？只要我开始慌，想着去改变，就容易翻车。游的多了才发现，哪个游泳的嘴里会不进一点水，这个问题根本不用处理，习惯了就好。
