乍暖还寒。
照顾妈妈一天一夜后，出了她家的门，上公交车的门
下车后，进瑜珈会所的门，
沐浴，瑜伽。
一个门，
又一个门。
和自己在一起的时候，我是自己的中心，全然的关照身体的的律动。
呼吸，
心跳，
提拉时双腿的筋隐隐作痛。
痛，来自一个遥远的声音。
它说：我好疲惫，可是我不得不。
我问：你不得不什么呢？
它说：那么远的路，我一直在不得不的走。
我问：是谁让你不得不？
它说：母亲。
我问：母亲让你不得不做什么？
它说：满足她渴望被呵护的爱。
我问：你在做她的妈妈？
它说：是的。当你这么问时，我在哭。
我说：因为我懂得你的感受。
它说：我一直觉得没人懂得我，可我却懂得母亲的需要。
我说：所以，你放下自己作为孩子的渴望而去满足母亲的需要？
它说：是的。所以，我不得不。
我说：你不得不从小压抑了自己作为孩子的需要，而过早的“懂事”，成为了母亲的“妈妈”。
它说：是的。
我说：如果有一个机会让你再一次成为孩子，你渴望什么的方式给到你要的？
它说：无它，哪怕无言。只是在我需要的时候，陪我走走。
当我伤心的时候，一个拥抱足己。当我快乐的时候，认真的和我一起欢欣就够了。
我说：看上去，你要的不多。
其实，无论母亲有多弱，她都是强大无比的。因为在能量层面，她永远在你之先，你出自于她。是这样吗？
它说：是的。
我说：好的。如此，给你一个建议：当你渴望拥抱时，真的带着渴望去拥抱母亲，当你快乐时，去和你的母亲分享你的感受，并且在内心感恩你的快乐生命能量是经由她而来。
你只需要一试，就知感受。
结束音乐响起，
轻轻的平躺在瑜珈垫子上，闭上双眼，
麻麻酥酥的和微微的轻松从腿上，后背，上臂，全身漫延开来。
渐渐的，进入梦乡。
一片无比广阔的草原上，
我扬起头，眯起双眼，张开双臂，迎接上天无私的将我笼照在它的暖暖的光晕里。
我听到大树在春风里拨节生长的窃窃私语
我听到小草阳光在下咔咔向上破土的欢欣，
春天来了。
2018.3.11下午4.24分
