21天早起

截止今天21天早起晨练圆满成，而且从未间断一天，在此首先要感谢朋友的引导和鼓励，其实很早我就有了早起的想法，但一直都行动不起来，直至二十天前在本平台偶遇到一个朋友，她说她坚持早起锻炼五个多月了，我听了后特别佩服，就请她带我早起，虽然不在一个城市，但是她的鼓励和引导对我起了相当大的作用！刚开始早起不习惯，晚上睡得迟早上起得早，眼睛睁不开头晕，白天没精神，七天以后基本适应，十五天以后以后，生物钟基本调整过来，到后来连闹钟都不用定，中间几天下雨天冷，也想过偷懒，但是还是坚持了下来，都说21天养成一个习惯，我这次用自己的行动证明了，确实如此，再次感谢朋友的鼓励，希望自己这个习惯一直保持下去！

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