知道做不到
体验不够
痛还不够
内化而来
先建立自我 再建立无我
不干扰他人 也不去干扰他人
宣泄情绪
沟通是这个时代最重要的技能
哪怕你是哑巴也要学会沟通
与人交流
《非暴力沟通》《好好说话》
做90分的人 不做100分的人
你健不健康没关系 如果你想健康告诉我
《舍得让你爱的人受苦吗》
不要说 我希望
我只是协助你
实修比教导更重要
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