女人就该对自己狠一点，尤其是奔5的女人，你已输不起了。
歺厅聚会，菜肴整桌，你该克制食欲少动筷子，少吃甜点，少喝美酒，把平时的碳酸饮料换成杯里的白开水。
随时保持迈开腿的状态，荷尔蒙的减少，会让你内分泌失调，脸上长斑，月经不调，性欲减退，拥有一副雍肿身材，如你不及时锻练，狠虐起来，别说别人，就是你自己都开始讨厌自己。
心灵上，你已脱离风花雪月，幻想之时，什么的冲动，什么的爱情之上他妈的早已远去，你应博览群书，让自己言行举止得体，处事精明，气质超群，拥有自己的思想而不为世事和市井之气所污染。
摆脱慈安，懿安，只需妆安（知否里刚学，也叫学而致用）。
你不要不去逛商场，你不要为几块钱而与人争执舍下自己喜欢之物，不要油头垢面，理应精致妆容，衣着大方，不要为琐事烦心，尽量活得简单些精致些。
总之，各方便都要对自己狠一点，才会让自己风情万种，与世无争。
好吧，起床走路虐起来。
2019、1、16晨
