#《非暴》阅读营Day3#
这是2019年11月20日<崔律·阅读特训营《非暴力沟通》>片段2（观察）的阅读理解作业。
1、我的阅读理解讲述：
这个片段讲解的是非暴力沟通的第一个要素：观察，并且通过一首歌说明了观察和评论的区别。
那么为什么要区分观察与评论呢？
我们回想一下生活中我们都是如何和他人沟通的，我们经常跟孩子说，你怎么这么调皮，你怎么这么磨蹭，你怎么这么不听话；我们会跟爱人说，你一点都不关心我，你不理解我等，这样沟通的结果是什么呢？孩子会更调皮，更磨蹭，更不听话，而爱人之间呢？会因为我们一句话让爱人变得“关心”我们，“理解”我们吗？并不会。
刚才的这些话都是评论，都是我们的主观看法，与之对应的就是观察，是我们对客观事实的描述。
通过刚才的例子我们也发现，我们经常会不自觉的跳过对客观事实的描述（观察），而直接说出我们的主观看法（评论），甚至误把“评论”当做“观察”而不自知，而且评论的内容绝大多数都是偏消极的，从而让对方感觉到的往往是批评。非暴力沟通要求我们先观察，所以我们要想基于客观事实观察，那么我们就要先明白什么是观察，什么是评论。
刚才我们也说了，观察是对客观事实的描述，而评论是我们的主观看法，片段中通过一首歌很形象的说明了观察与评论的区别。
“懒惰的人” Vs “行为被我们称为‘懒惰’”
“懒惰的人”，重点在人，这是我们的主观看法，是我们基于事实作出的判断与评论
“行为被我们称为‘懒惰’”，关注点在行为，是客观的事实，是不以人的意志为转移的。
片段中提到“有个人有时在下午睡觉”、“在雨天不出门”，这些描述都是人的行为，没有加入任何的主观判断，这叫做观察；
如果我们一旦加入自己的主观判断说“Ta是一个懒惰的人”，这就成了评论。
所以，区分观察与评论，可以通过判断语言描述的落脚点是在人还是在事/行为。
在回到开头举的几个例子，翻译一下就是，“你是调皮的孩子”，“你是磨蹭的孩子”，“你是不听话的孩子”，“你是不懂关心的人”，“你是不会理解的人”，语言描述的落脚点都是人，所以都是评论。
那么可能会有小伙伴问：那是不是要求我们保持完全的客观，而不做任何评论呢？其实非暴力沟通的核心点，并不是不让我们发表评论，而是要区分观察和评论，不要把观察和评论混为一谈。只有正确区分观察和评论，才能最大限度的避免“暴力沟通”。举例说明，当我们在称赞一个人的时候，我们会被要求先说观点/评论，再说客观事实，比如，你很优秀（评论），因为这道题很多比你大的孩子都不会，而你做对了（观察）。
关联过往经验：
通过这个片段，我联想到的是“读心术”中的并行多猜测，如果我们习惯性的用我们的“读心术”，读到的往往是消极的一面，举听课睡觉的例子，如果对内的话可能就会想，“我做的不够好”，如果对外的话就会想“他不爱学习”，由想法变成语言的话，就成了“暴力沟通”
2、我在阅读时遇到的困惑：
3、我想说的话：
这个片段看起来感觉逻辑还是比较清晰的，但真正要用自己的话重述的时候，发现并没有想象的那么容易。同时也期待崔律的“放大镜式”的解读。
作业片段P27：
非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。
以下这首歌反映了观察和评论的区别。
我从未见过懒惰的人；
我见过
有个人有时在下午睡觉，
在雨天不出门，
但他不是个懒惰的人。
请在说我胡言乱语之前，
想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称为“懒惰”？
