课程笔记：
积极主动是良好情绪和创造力的基础，积极主动的好处：自己的生活具有掌控权、主动权/遇到困难一旦克服是非常好的机会，很多人有类似的问题，克服之后可以把经验分享给别人，你以旁观者角度，来提问如何克服困难，总结整理一个干货集、经验宝典，分享给越来越多的人。
问题清单：梳理出一个体系，一个方法论，就掌握了巨大的财富
3个维度应用：
1、工作：
场景1：工作不开心：适者生存/离开，无论哪一种都没有必要抱怨，因为你可以做出选择，不要浪费能量在纠结上。一旦做出选择，就坚定的往前走，每一条路都是走出来的，不是想出来的。
场景2：有限资源下如何做事情：举办一场活动，不仅仅要发广告，发朋友圈发邮件、发私信，更要私下主动邀请别人，有一个很强大的信念，积极主动的去联结。
场景3：老板、同事不赏识：自己的能力和品格是否适合这个公司，积极主动的暴露出自己的优势，即“高调做事，低调做人”
好运和健康体质一样，都是可以锻炼出来的。
2、个人：
场景1 ：单身：留出参加社交活动的时间，积极主动去创造机会发生的概率，并且停止抱怨，同时清楚自己想找什么样对象，心里有谱是很重要的。
场景2：两个典型的潜台词体现了思维的局限性：“这肯定不行了”、“”我想做xx事情，但没有xx东西”，没有是可以创造的，可以积极主动的去寻找解决方案。
场景3：联结大神：最好是熟悉和喜欢的，做好功课，沟通时候能感受到真诚，联结成功概率比较大。
3、家庭：
场景1：伴侣关系：爱的方法是相当多的，积极主动去创造氛围，仪式感，没有任何人应该为你做什么。女生在家庭中的地位是相当重要的，也是家庭氛围的创造者，婚姻关系不好的伴侣关系，女生经常有限制性表达，认为男生应该做什么，承担所有的事项，一旦对对方有了应该的期待，相当于设立了一个很高的标准，自己也有了很高的期待，从而产生失落，更多的暴露一个人没有平等的对待自己的伴侣。
场景2：育儿教育：育儿是在育己，最重要的一个标准就是“以身作则”“榜样的力量”，教育的责任推给学校是危险的，自己积极主动的去学习，做自己孩子的老师。
场景3：父母：如何远距离关爱，与父母创建更深刻的联系，仪式感的设计是很重要的。
“不会，就去学
不懂，就去问
没有，就去创造”
【作业】在每个维度当中，你去找找看自己的木马程序：那些让你觉得非常不舒服的阻碍事件和人，那些让你一想到就觉得充满限制的条件。然后逼自己想1-2条能改善的建议，去认真思考一下：在这个反思的过程中，希望你能体会到问题是可以被解决的
1、工作中
自己的岗位干了有四年了，逐渐没有什么新意和挑战性了，机械化的做报表，写报告感觉学不到新东西，闲下来时候又很无所事事，很不喜欢这种感觉
解决方法：和领导沟通换一个岗位，学习新知识，主动自发的学习其他领域业务知识，空闲时间学习和阅读，不虚度时光。
2、家庭
①不够包容和理解另一半，有时候总觉得爱我就应该做这样那样的事情
因为老公工作太忙了，大部分时间都在加班和出差，我很想帮他分担压力，但是作为男人他又不想找人倾诉，都是自己默默消化，所以我需要锻炼察言观色的能力，从心底更多的去了解他，多与他沟通，找到更适合我们的相处方式，并且多在实质性方面关心老公，比如为他煲汤 周末给他做一顿大餐
②和爸爸交流比较少
每周都会给妈妈打一次电话，和她聊聊天，但是和爸爸沟通的比较少，只是偶尔发发微信，因为爸爸是一个特别不善于表达感情的人，也不会说肉麻的话，所以感情交流的少一些，但我知道他打心底是特别爱我的。解决方法是固定给爸爸打电话 发微信 多谈心，多汇报自己生活情况，并且不吝啬表达自己对他的爱，让他知道我非常爱他，崇拜他。
3、个人成长
①阅读总是坚持不下来，并且看过的内容当时记住了，放下书本不到两分钟，能复述出来的内容很少，不知道是记忆力还是读书方法问题。
②不知道自己想要什么，喜欢什么，自己的优势适合做什么。
这两个问题想在大大的成长营中找到答案，同时也坚定了我要努力阅读的信念，现在每天以阅读为核心目标，下班后挤出时间来阅读，带着目标去阅读，定期输出读书笔记，让自己不再读完书什么都记不得住。通过读书，再结合对自己的观察和思考，我相信可以找到自己真正想要过的生活，真正喜爱，想要作为终生事业的兴趣爱好是什么。
