学习心理学1年时间，我觉得自己最大的一个收获就是学会悦纳自己，接纳自己的不完美，并且不断的去努力去充实自己。
昨天一个70多岁的老人家，做膝关节镜的手术，因为手术用了麻药的原因，术后回来小便解不出来，就愁眉不展，开始怨气自己年纪大了，不中用了，人活这么大年龄就是一个负担。其实在我看来，他是一个很健朗的老人家了，70多岁，身体很硬朗，平时照顾自己没问题，还能看看书，做做适量的运动。她的女儿在旁边也是一直在鼓励他。
年纪大了，肯定不像年轻人那样活力四射，新陈代谢快，但每个阶段有每个阶段的特点，他的那种从容淡定，沉稳释怀也是经历过才留下的痕迹。学会接纳这个时候得自己，活出当下得自己。
以前对现阶段没有方向，迷茫的自己，很是不满，焦虑的情绪也会影响自己的生活。现在学会接纳，未来的不确定性是必然的，过好当下的每一天，做好自己，不放弃努力。
今天看到一篇文章：越是找不到方向时，越是不要停下脚步。不断打破自我的边界，探索到新的自我。这样的人生，有味儿！
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图片发自简书App
